大多数的痛风患者们都知道控制饮食很重要 ，特别是要低嘌呤饮食，那是不是只要不吃含嘌呤高的食物就可以了呢？当然不是了，除了高嘌呤食物外，以下一些食物也会导致尿酸高！长春恒康中医医院傅警龙院长带领大家来了解一下都有哪些食物！
高盐食物
像腊肉、咸鱼、咸菜类等典型的食物应该少吃。人体内吸收的盐分过高会加重血液循环的负担，使用的钠盐还会使尿酸沉淀在体内，导致尿酸升高。
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油腻食物
多数痛风患者常常伴有三高或者肥胖的症状，像薯条、烧烤、披萨这类的食物就要注意了，过多的油脂影响尿酸的排泄。
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酒精类饮品
酒精的主要成分乙醇在人体内的代谢产物有乳酸，乳酸跟尿酸竞争排出途径，抑制肾脏内尿酸的排泄，使得血尿酸值升高。过量饮酒常引起痛风的急性发作，尤其是烈性白酒、香槟酒、啤酒，其中啤酒引起痛风的风险最高。
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含糖类饮料
含糖饮料和果汁，其引起痛风发病的风险甚至与白酒、啤酒相当。究其原因，与其中的高果糖浆成分中的果糖有关。
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含草酸食物
富含草酸的蔬菜有芹菜、菠菜、小萝卜等。摄入太多草酸的食物对痛风患者的身体也会造成负担。
因为菠菜等蔬菜富含草酸，容易导致高草酸尿加倍增长，使尿酸剧增，加重肾脏负担。
虽说痛风患者的饮食禁忌有很多，听起来好像这也不能吃那也不能吃，我院傅警龙院长为大家介绍以下适合痛风患者的饮食。
碱性食物
增加碱性食物的摄入，如葡萄、茶叶、海带 、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。
在体内新陈代谢后产生碱性物质，可降低血液和尿酸的浓度，是的尿液碱化。
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水果类食物
水果类食物中的梨子、苹果、樱桃、香蕉、西瓜等常见的产品痛风患者都是可以进食的，而且对于痛风的恢复有很好的帮助。
痛风病人之所以要严格控制饮食，在于预防痛风主要靠规律的生活、适当的锻炼、清淡的饮食，其中尤以饮食最能影响痛风发作的频率。
傅警龙院长提醒：痛风患者在治疗疾病的过程中，除了要注重日常的饮食问题，还需要进行适量的运动并培养良好的生活习惯！
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