无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，是每位公民义不容辞的责任和义务，感谢你能够勇敢的伸出臂膀，本着感谢社会、关心他人的精神加入到无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一份爱心，为生命加油。
义务献血
8月21日上午，桑植县民族中医院积极开展“关爱生命，无偿献血”公益活动，医院近70人报名，其中40余人成功参与了无偿献血，献血总量约15900毫升。自2014年以来，全院职工登记在册的献血人数251人次，献血总量99000毫升。
献血有益健康
促进新陈代谢
定期适量献血，能刺激人体骨髓的造血功能，从而保持旺盛的新陈代谢。
提高机体免疫力及抗病能力
献血后体内产生的年轻血细胞，具有很强的吞噬病毒及毒素的能力，从而提高机体的免疫力及抗病能力。
预防心脑血管疾病
定期适量献血，可以降低血液粘稠度，能有效降低动脉硬化、血栓、脑血管意外及心肌梗塞等病症的患病率。
预防癌症延年益寿
定期适量献血，能是健康的正常人体内的含铁量保持在正常范围，从而降低了因含铁量过高罹患癌症的几率。
有益心理健康
献血是救人一命的高尚品行。在助人为乐、与人为善的同时，也是自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
献血夫妻档：献血一滴，爱心一片！
献血前的注意事项
● 献血前一天要保证充足睡眠；
● 献血前两餐不要吃高脂肪或高蛋白食品；
●献血当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等；
● 献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。
献血的你，灵魂如虹；你献的血，生命涌动。
献血后注意事项
● 献血完毕针眼处要压迫至少十分钟，以免血液外渗，切忌搓揉，针眼处需保持干燥，防止感染，创可贴至少保留4小时。
● 注意休息，当日不要做激烈运动或高空作业，采过血的手臂当天勿提举重物。
● 多饮水，饮食适当搭配蛋白质、蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，酗酒。
● 倘若针眼处一旦发生青紫，24小时内冷敷，以后热敷，症状一般在7至10天便可消失，不会留下痕迹。
● 您献血后的检测结果，血站会以短信、电话等形式告知您本人。
● 如果您的献血结果正常，6个月后可再次参加无偿献血。
美丽的生命，从您卷起袖子开始！
爱心+勇气=光荣的献血者
素材：宣传科、医务科
微编：梅 勇
审核：彭贤望