很多人梳头发老掉,不敢梳头。是因为方法不对,以下方法会让你头发越梳越多。
「梳头」是一种道教的按摩导引术,古代称「引鬓发」。头为诸阳之会,梳头能升举清阳,使百脉调和。头部的经络有督脉、膀胱经和胆经。每天坚持,抽出时间来梳头,可振奋督脉的阳气,帮助膀胱经排除体内的垃圾,疏通胆气,使人心情舒畅,消化好。还能祛风明目,健脑怡神,疏通血脉。更重要的是,皮肤和头发会慢慢散发出健康的光泽,你会更好看的!
每天梳头300下。坚持一周一定有明显改善的。变漂亮变清醒,是最好的激励!梳头发掉头发不要怕,那些因为梳头而掉的头发,你不梳也是要掉的,弃我去者不可留。
我以前脑袋上许多不平的疙瘩,现在梳的多,没了,皮肤好多了。
如果你是这样,更应该好好梳头了!
头皮有硬硬的疙瘩
头发少
头发软
面部痤疮
面部痘痘
面部晦暗
头痛
偏头痛
没精神
老犯困
睡眠不足
失眠
多梦
视力下降
眼睛疲劳
高血压
神经衰弱
压力大
思虑过多
心情不好
皮肤油腻
那应该怎么梳头呢?
1.梳头的工具
如果用手梳头,须十指如耙,力在指腹,不要将力气浮在指尖和指甲上,会伤到头皮。如果用梳子,不能太硬也不能太软,硬了伤头皮,软了没效用。
2.梳头的方向
梳头的方向必需延着经络的方向。头顶的经络在中央在线有督脉,中线两侧一寸左右各有一条膀胱经,头两侧耳的上方则是胆经。所有经络梳理的方向都是由前往后,从前面的发际线梳到后颈上的发际线。每天每个部位梳理100次。可以把头顶和脑后分两段梳。
3.梳头的时间
苏轼曾云「梳头百余下,散发卧,熟寝至天明」。如果睡眠不好,可在睡前梳头,不单疏通了经络,捋顺了烦恼丝,心绪也容易安宁。
但如果睡眠很好的人,不如在早晨梳头,早晨阳气生发,梳梳头,神清气爽。没有心事的人,晚上梳头反而容易兴奋,不易入睡。
4.梳头还能加点料
白酒为通络的,撒上一点用来按摩,可以改善头皮的血液循环,皮肤对酒精过敏的人不要用。道理是这个道理,通络的精油、用来按摩头皮的乳液或者椰子油都可以在梳头的时候加上去。
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