变化一：卵巢开始退化萎缩
卵巢有产生卵子和分泌雌激素二种功能，进入更年期后，卵巢发育卵泡数量减少，有的还不能发育到成熟阶段，卵巢分泌雌激素的功能也逐渐减弱，从而引起一系列身体变化。
变化二：月经发生变化
随着卵巢机能减退，月经首先受到影响，开始时表现为出现无排卵月经、月经周期无规则、出血量时多时少，逐渐地，月经间隔时越来越长，后终于绝经。
变化三：生殖器官开始萎缩
主要表现为子宫体萎缩，子宫颈变小，阴道缩小、粘膜变薄、分泌物减少、弹性减退、皮下脂肪变少外阴部萎缩等
变化四：第二性征发生变化
乳房萎缩和下垂，女性体型逐渐消失，喉音变低沉，偶有多毛的现象。
变化五：女性延缓更年期、延缓衰老
女性到一定年龄，易出现中医学所说的血瘀、疼痛，“不通则痛”，即血液无法流通处就会产生疼痛。经常服用冬虫夏草，能改善血液循环，调理内分泌混乱。针对女性具有特殊的生理疾患，如痛经、月经不调、血色黑等有一定疗。 冬虫夏草就含有五大类，分别是虫草多糖、氨基酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素类（另外两类是黄酮和皂甙），还为人体提供种类齐全、数量充足的微量元素，这些成分能加速人体血液流动、扩张血管、增加皮肤表层的血液循环、促进延缓衰老激素的合成、调节内分泌和新陈代谢、改善睡眠质量等，从而起到驻颜美容、养护皮肤的作用。
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脸上长斑的女人吃了冬虫夏草，一个月后，斑就开始变淡。这是因为虫草它超强的抗衰老能力。
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长期吃的人，持久年轻。人体的衰老是因为体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱；内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。冬虫夏草清除自由基的能力是超级强大的，远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人从外表到内在，都保持年轻态。
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产妇吃虫草的好处：刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。冬虫夏草具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。
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内分泌失调是如今职场女性常见的症状之一，而内分泌失调会造成脸部斑点，脾气暴躁，衰老严重，甚至会导致各种妇科疾病的发生。而长期吃虫草能有效的改善这些症状，其主要表现在。虫草能够促进皮肤血液循环，减少皮肤受到的刺激，从而消除皮肤上的斑点，起到美容养颜的效果。
其具有静心安神的效果，能够有效改善因女性内分泌紊乱造成的更年期症状，避免女性更年期出现脾气暴躁、耳鸣、肥胖等情况。对于各种妇科疾病，比如月经不规律、痛经、月经不调等具有调理效果，有效改善女性性激素分泌减少所造成的衰老，让女性恢复青春，充满活力。
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虫草美容养颜的作用
在公认的七大类抗衰老的活性成分中，虫草就含有五大类，分别是虫草多糖、氨基酸、多肽(蛋白质)、核酸和维生素类(另外两类是黄酮和皂甙)，这些成分能加速人体血液流动、扩张血管、改善微循环、增加皮肤表层的血液循环与调节内分泌和新陈代谢，起到驻颜美容、养护皮肤的作用。对于女性朋友来说长期食用虫草有助于提高血液循环，扩张血管，增加皮肤表层的血液循环，起到美容护肤的作用。能有效改善黑眼圈、改善睡眠质量，消除眼袋，总的来说虫草对女人的作用，美容养颜占据了很大的比重。
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虫草预防乳腺癌的作用
乳腺癌是女性朋友中癌症率最高的一种疾病，虫草能有效控制乳腺癌细胞的生长，还能够杀死癌细胞，这是因为虫草里面含有抗肿瘤的活性物质，能够有效抑制体内肿瘤细胞的生长，慢慢杀死体内的癌细胞，起到活化细胞的作用。
并且长期吃虫草是没有副作用的，能有效的减轻癌症患者的痛苦，减轻化疗所带来的副作用，同时通过提高人体的免疫力来提高人体对癌症细胞的抵抗作用。
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虫草对贫血的作用
贫血是很多女性朋友常见的症状之一，尤其是产后女性更是极易贫血，而虫草具有改善贫血的效果。主要表现在，虫草针对女性具有特殊的生理疾患，如痛经、月经不调、血色黑等有一定功效，起到调经止血的作用。
避免因各种出血症状所造成的贫血，对于产后贫血虫草具有补血养气的作用，并且能够补充妈妈身体所需的大量营养，具有促进产后康复的神奇功效。补充人体需要的各种营养成分，改善因过度疲劳，睡眠不足造成的贫血症状。