科学护肤
洁面方法
适度清洁：一般是每天早晚一次，明显出汗后可进行洁面，避免过度清洁。常温清水洁面即可，即使是油性皮肤也要避免使用硫磺皂、肥皂或含有磨砂颗粒的洁面产品。
选择合适的洁面产品：皮肤非常油腻的男性可以尝试使用控油洁面皂；油性皮肤的女性可以使用控油洗面奶，尽量选择非碱性、温和、无刺激性产品；对于干燥或敏感性的皮肤，建议使用洁面凝胶或氨基酸洁面乳。
如何选用护肤品
护肤品的选用：痘痘肌建议使用伯纳赫医用护肤品，用于面部痤疮、青春痘的治疗，用于痤疮、青春痘引起的皮肤红斑、丘疹、黑头粉刺、白头粉刺及皮肤萎缩变薄等多形性皮损症状。能够修复发炎的皮肤，减少炎症介质的释放，去除多余的红血丝，增强皮肤的新陈代谢。主要成分为III型胶原蛋白，增加了面部皮肤水分，降低了经表皮水分流失量、降低了皮肤的PH值，改善皮肤油脂，还能抑制酪氨酸酶催化酪氨酸转化为多巴醌，抑制黑色素产生，有美白补水的作用。
化妆与防晒：避免使用厚重的隔离、粉剂和彩妆；如果需要淡妆，尽量选择质地轻薄、颗粒小、透气性好的化妆品；晚上睡觉前一定要彻底卸妆。建议油性皮肤使用化学性防晒剂，干性皮肤和敏感性皮肤使用物理性防晒剂。
药妆护理
轻度的痘痘：痘痘数量比较少，炎症轻的时候，可考虑单独使用医用护肤品，一般效果还不错；当痘痘数量比较多，炎症明显的时候，可以联合外用药一起使用，可提高外用药的疗效；
中重度的痘痘：医用护肤品可以联合外用药使用；保湿剂可以修复屏障功能，改善局部的干燥、脱屑；抗炎的成分可减轻局部炎症反应，提高皮肤对外用药的耐受性，从而改善局部的痛痒感觉；
维持治疗：患者这个时候常常不愿长期使用外用药，此时，医用护肤产品可以单独使用或配合外用药使用，提高大家的接受度，从而预防痘痘的复发。
硫磺：控油、抗菌作用；
茶多酚：抗氧化、抗炎和抗菌；
壬二酸：调整角化、溶解粉刺和抗菌；
水杨酸：调整角化和溶解粉刺；
乙醇酸：调整角化、溶解粉刺；
锌：调整角化和抗菌；
芦荟提取物：具有抗炎、保湿作用；
间苯二酚：溶解粉刺和抗菌；
茶树油：抗炎、抗菌；
蜂毒肽：则具有抗炎和抗菌的作用。
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