如今,人们的生活质量越来越好,饮食越来越好,体重也随之急速飙升。世界卫生组织最新数据表明,全世界体重超标人口已达10亿,肥胖人口达3亿,每年至少有260万人因此而死亡。 肥胖俨然成为威胁生命的最大杀手。肥胖可能会导致以下几种疾病。
1.高血压。肥胖最常见的合并症就是高血压。美国一项调查指出,超过标准体重15公斤的人中,30%患有高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,如不及时治疗会导致严重后果。
2.脑中风。流行病学调查表明,肥胖是导致脑中风发病的独立危险因素之一。此外,肥胖还会加大心梗、冠心病的发病率。
3.糖尿病。当人胖到一定程度时,肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感,即胰岛素抵抗现象。这时,胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后,过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭,发展为糖尿病。
4.睡眠呼吸暂停综合征。大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡,夜间睡眠质量差,并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状,严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。
5.高脂血症。大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱,出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。高脂血症随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病,被称为“无声杀手”。
6.骨关节病。肥胖者过度增加的体重,对骨骼和关节是一种额外负担,容易发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫,引起腰腿肩背酸痛,甚至造成关节变形,严重影响肢体活动。
7.脂肪肝。由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。
体重超标或已到达肥胖标准的人,应该及时控制体重,科学的运动加上合理的饮食,也就是要控制摄入热量与消耗热量的比例,保持吃与动的平衡。
饮食上,多吃叶菜类、根茎类蔬菜、西红柿、苹果、柑橘等水果以及豆类、全麦面食、稀饭,每天坚持运动,跑步、骑自行车、游泳等有氧运动都是不错的选择。
《素问·通评虚实论》:“凡治消瘅、仆击、偏枯、痿厥、气满发逆。甘肥贵人,则膏粱之疾也。” 《景岳全书》亦云:“消渴者,其为病之肇端,皆膏粱肥甘之气,酒食劳伤之过,皆肥贵人之病也,而贫贱者少有也。” 长期过食肥甘,脾胃辎重太过,超过其运化能力,致肥甘厚味蓄积中焦,不归正化反聚湿生痰,不化精微反生育生浊,膏脂痰浊湿堆聚,充溢体肤而生肥胖。 而膏脂痰浊等病理产物又是高尿酸血证、脂肪肝、糖尿病、血脂紊乱、痛风等代谢相关疾病及心脑血管疾病的病理基础。 若膏脂痰浊聚于脏腑,可发生脂肪肝;积留脉管,可发生粥样硬化,脑中风; 若膏脂痰浊入血,可发生膏血脂异常; 若湿浊下注,可发生高尿酸血症等, 故肥胖Ⅱ型糖尿病、代谢性高血压、痛风、血脂紊乱等,均可视为肥胖的“并发症”。 肥胖就像海面上一座巨大的冰山,糖尿病、高血压、血脂紊乱、痛风等仅仅是露出海平面的冰山一角,肥胖则是隐藏在海平面之下的巨大冰坨,是诸多相关疾病的根源。
健脾益气
燥湿化痰
有效预防肥胖病人并发症
国家级非物质文化遗产——廖氏化风丹,源于一六四四年,是治疗头风脑病的传统名药,所含药母、天南星、天麻、全蝎、僵蚕、麝香、冰片等21味中药,以息风镇痉、豁痰开窍作为立方根本,兼以活血化瘀、通络止痛,安神定惊之功效,全方配伍,内外结合,标本兼治。且大胆借鉴白酒发酵工艺,大大增强了药物的天然活性和生物亲和性,提高药物的吸收速度。适合用于肥胖病人痰湿内盛、痰淤阻络之高血压、高血脂、高血糖病人对脑中风的预防,效果显著。
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