随着秋天的到来，“秋燥”也随之而来。秋天乍暖还寒，常常容易感冒，那么有什么食物，能够适合食用的同时，也有效预防秋天易发的疾病呢？
民间有句俗话说：“秋季萝卜赛人参。”萝卜含有较多的水分，能够生津除燥，调理脾胃，消积化滞，对于秋季常见的咳嗽，咽喉痛，消化不良等症状都有较好的调理作用，多吃些白萝卜能很好地润肺去燥，可是白萝卜有什么好处呢？别急，下面就随小编一起来看看吧。
促进营养物质的吸收
肠胃的营养吸收能力是非常重要的，因为他直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶，能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。
提高免疫力
秋天由于气候问题，很多人都容易出现感冒。这种疾病，这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。秋天吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素，这样能够更好的提高身体免疫力，避免身体受到疾病的困扰。
增强消化能力
秋季气候干燥，所以很容易出现肠胃不适的情况。这就导致一些细菌趁机进入我们的身体，导致出现各种肠胃疾病秋天吃萝卜，能够有效的利用萝卜之中所含有的芥子油，更好的促进肠胃的蠕动，这样身体的消化能力自然而然就提高了。除此之外，还能够有效的提高人们的食欲。
美容
美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
防感冒咳嗽
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
如今正值秋季，多吃些白萝卜能很好地润肺去燥、预防感冒咳嗽，是不是get到了新知识？如果尝试了润肺去燥防感冒的小妙招，还没有抵御住感冒的侵袭，不要怕，小编给您拿出看家本领，推荐太龙牌双黄连口服液，天然中成药，疏风解表，清热解毒，给您送去最贴心的呵护。
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上述信息仅供参考，具体病情谨遵医嘱！
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