如何生育健康聪明的宝宝

 宝宝聪明健康孕前需注意

 1. 未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形（一旦怀孕，运动应适量）。

 2. 加强孕前营养，调养好身体。合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如豆类、豆制品、蔬菜、水果等。

 3. 避免接触放射线、铅、镉、汞等有害物质，检查若超过正常标准，应离开相关工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

 4. 在妊娠最初的3个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内蓄积，就会对胎儿的发育产生影响，所以，孕前几个月用药必须谨慎。

 5.优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

 6. 酒后不入室。如果酒后受孕，出生的孩子往往有智力发育不良、细微动作发育障碍以及各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。