肩颈酸痛,一旦超过1年,大脑会萎缩5%~11%!骨病的治疗与养护。

来源: 鞍山铁西区人民医院/astxqrmyy


很多平时久坐的人来说,

动一动肩颈,就感到酸痛得要命。

其实身体劳累首先会反应在肩颈上,

而研究发现,只要酸痛超过1年,

大脑就会萎缩5%~11%!

肩颈的重要作用

颈椎有七节,神经连接头面部;颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。


肩颈堵塞会引起以下问题:

影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收
1、用了很久专业护理,但没有多大效果;2、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、发黄、发暗、皮肤衰老;3、有倦容、抵抗差、易过敏、易留色素印、长斑。
头部供血不足
1、头痛、头晕、偏头痛;2、记忆力减退、健忘;老年痴呆;3、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)。
激素分泌失调,提前进入更年期
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、腰酸背痛、腿脚无力、易疲劳、月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤等等。


{ 肩颈最爱三个字 }

01
肩膀要热养,天气冷的时候披上围巾。睡前用热水袋或热毛巾敷肩颈,能起到类似温灸的作用,促进肩部血液循环。
02轻
背包太重会加重肩部负担,尤其是单肩大包,容易导致背部肌肉受力不均,造成脊椎和腰部劳损,出现颈肩和腰背酸痛,甚至“高低肩”。
03按
肩颈酸痛时,可以用网球沿着肩胛骨旁的肌肉来回滚动,感到尤为疼的地方,可以多停留一会儿,有助于减轻疼痛。
              
                见骨科疾病
          早期预防是重中之重

目前我国腰椎病患者已突破2亿,很多患者对病情都不加以重视,最终恶化成重度颈椎病,甚至下肢瘫痪的悲剧时常发生。

膝关节病患者如不及时治疗,病程超过10年,致残率高达60%。

骨科疾病作为致残率比较高的一种疾病,专家建议应该早发现早治疗。


    【鞍山铁西区人民医院骨科】

擅长治疗各种骨科疾病:如颈腰椎疾病、股骨头坏死、膝关节疾病、骨折及各种软组织损伤等。

通过正骨治疗、物理治疗、微创治疗达到缓解和治愈的目的。通过射频及椎间孔镜技术治疗脊柱、间盘疾病及骨关节病有显著效果。




顾亮     骨科主任      

毕业于辽宁中医学院,曾于中国医大二院、山东文登正骨医院、洛阳白马寺正骨医院等多所医院进行学习、撰写骨科论文多篇。擅长微创治疗股骨颈骨骨折及各种关节内骨折,对闭合复位外固定治疗四肢长骨骨折经验丰富,中医手法复位治疗小儿骨折,并将享誉辽南的中医正骨手法运用的惟妙惟肖,真正体现了创伤小、痛苦少、功能好、费用低的绝对优势。对微创治疗颈肩腰腿痛、股骨头坏死、各类型膝关节炎等疾病的临床治疗也有独到见解。



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