这些都是脑卒中的危险因素，你占了几条？ 汝州市人民医院卒中门诊帮你筛查干预

脑卒中在我国发病率高，致残率高，复发率高，特别是在中老年人群中已成为重灾区，但脑卒中的危险因素90%是可控的，因此识别、评价脑卒中的危险因素很有必要，据研究统计，以下几个危险因素可以解释90%的卒中风险。

一、高血压与卒中

高血压不但是脑卒中的独立危险因素，更是脑出血、腔隙性脑梗塞的重要病因 ，高血压患者脑卒中的风险是正常血压者的6倍，可以说没有高血压就很少有脑出血。不管是脑出血还是腔隙性脑梗塞，舒张压在降低5mmHg，危险性几乎下降一半。高血压是可以预防的。健康的生活方式即减少食盐摄入，控制体重，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，可使高血压发病率减少55%。

二、心脏病，房颤与卒中

房颤易形成心房附壁血栓，引起脑栓塞，如果患有房颤一定给予药物抗凝、射频消融等干预，才能降低脑栓塞的风险，

三、吸烟

吸烟使患脑卒中的危险增加一倍，有Meta分析，二手烟也会增加卒中的风险。如果你马上戒烟，卒中的风险即开始下降。

四、血脂与卒中

胆固醇每升1mmol/L，致死或非致死性缺血性卒中的发生风险升高25%，同时高胆固醇还可以增加冠心病的风险，所以说降低胆固醇可以减少缺血性卒中的风险。

五、糖尿病

据2015年数据分析，中国18岁以上居民糖尿病患病率为9.7%。糖尿病是脑卒中的危险因素，并易导致脑梗塞的反复发作和急性期的进展。

六、饮酒

每日只喝一杯葡萄酒或啤酒可减少脑卒中的风险，但大量饮酒会增加卒中的风险。

七、运动减少

长期久坐或运动减少会增加脑卒中的风险，中高强度的运动和锻炼能有效降低卒中的发病风险。

八、饮食

低盐及富含水果蔬菜的饮食模式可减少卒中的发生风险。

汝州市人民医院卒中中心按照国家脑防委的要求，在门诊及病房开展卒中筛查，高危人群干预及随访，针对患者的高危因素，饮食，心理等方面综合评价，同时对患者及家属进行卒中相关知识的宣传，建立并定期维护患者的健康管理和随访，从源头上降低脑卒中的发病率，帮助你减少自己患卒中的风险。

卒中门诊地址：

朝阳院区：汝州市人民医院朝阳路门诊二楼卒中门诊

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