佛说，人生有八苦：
生、老、病、死、怨憎会、
爱别离、求不得、五阴炽盛。
大千世界纵有千般痛苦，
但欲海不填，难知足常乐。
蛮欲缭身，何以解脱？
当断，当舍，当离。
现代社会，物欲横流，
很容易令人目炫神，
迷于诱惑之中，
能得到的，想要得到更多，
得不到的，便不择手段获取。
最后到头来，
看似拥有一切，
实则空无一物。
被欲望左右的人，
常常容易陷入烦恼，
生活总是纠结于得失之中，
而不幸福。
断，
断绝一切不需要的物品，
是根本幸福生活的开始。
不要让自己成为生活的奴隶，
我们需要做到的，
是重新拿回生活的主导权。
往往越轻盈的力量，
就越能跳出烦扰的生活状态。
舍，
就是舍弃与你无缘的人。
我们行色匆匆，
阅人无数，
因为社交，
而让我们戴上了
各种不同的面具。
现代人内心的不安定，
一部分来自于过多的人员交际。
便利的信息交换，
让我们每天与
各种不同的人接触，
尽量舍弃无用社交吧，
有缘即住无缘去，
一任清风送白云。
好的情谊自有缘分安排，
离不去，拆不散，
即使身在远方，
也能彼此牵挂。
离，
就是绝离令人苦恼的执念。
一花一世界，
一叶一菩提，
很多时候我们
心智迷离，心生烦恼，
大多是因为放不下
脑中的诸多执念。
不懂得顺其自然，
所得之后果必定是
求不得与放不下。
真正的生活智者，
能遇善知识，
吹却迷妄，内外明彻。
断离苦恼执念，
无穷妄欲心自在，
语默动静以自然。