【健康·小知识】男性健康滑坡的八大征兆

来源: 耀州卫生/yzws0919

男人是坚强勇敢的象征,但有的时候男人也会发现自己健康出了问题,觉得自己的身体大不如以前,开始出现了一些衰老的迹象,对男人而言,清楚地认识到衰老的种种迹象,提早并有针对性地进行预防很重要。

视力减退:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。

头发稀疏:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

听力下降:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了三十岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

性冲动减少:三十岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美疲劳、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

运动能力弱:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管健康状况不良有关。

气喘吁吁:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在二十岁后肺功能就开始减弱。

牙齿变脏:刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

精力不济:三十岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成,这说明雄激素水平已下降。




(供稿:区计生服务站 李来平)