2018年9月1日是我国第12个“全民健康生活方式日”，今年的宣传主题为“三减三健，全民行动”。今天，就让小编带大家一起学习这些专家倡导的健康生活方式！
首先，我们先来认识健康生活方式的重要性！来看以下这组数据，可以说是触目惊心：
另外，来自《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》的数据显示：
专家指出，慢性病有四大诱因，分别是：膳食不合理（比如盐、油吃得太多）、身体活动不足、吸烟与过量饮酒、心理因素，这些都可称为不健康的生活方式，而“生活方式和行为因素”在影响健康的危险因素中更是占到了60%的比重！
由此可见，养成健康的生活方式非常重要。下面我们就一同来学习本年度倡导的健康主题即“三减三健”，看看都有哪些核心信息！
今日干货满满，更多知识可以移步浙江健康教育馆：http://www.zjhep.com/index.php/Home/Index/cate/cate_id/18.html
让我们一起行动起来，以健康的生活方式收获更健康的生活！