失眠、老得快都是因为床上的这个东西,别再让它消耗你的寿命了!

来源: 中药养生/zyys002

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如果,眼睛有自动放大300倍的功能,你会发现,你每天都睡在“垃圾堆”里!


特别是在夏天!


看起来白白净净的床单、枕套,夏天温度不断上升,床单如果3天不洗就会长满螨虫。


怪不得皮肤粗糙、脱发、鼻炎、失眠……都来了你有没有想过,也许是你床上的在这些东西在捣乱。

1周脱落的皮屑,能养活300万只螨虫

我们每周脱落的皮屑大约28克,相当于一包薯片重量!它们就成了螨虫的“口粮”。


螨虫以人的汗液,分泌物、皮屑、毛发为食,繁殖很快。人体对螨虫的感染没有免疫性,几乎所有人遇到都会感染。


我们的肉眼几乎看不到的螨虫,螨虫会排出使人过敏的过敏源。

螨虫的危害,比你想象的严重

01

传染疾病

螨虫本身携带有大量的细菌病毒,这些病毒一旦进入体内,会破坏人体正常的免疫系统,引发各种传染疾病。


02

导致过敏

对于有鼻炎的人来说,枕头上的螨虫就像一颗定时炸弹,随时都可以引发过敏性鼻炎,打喷嚏、流鼻涕都是过敏的前兆。


03

脱发、头痒

螨虫破坏发根的毛根壁,从而吸取供给到毛根的营养成分,使头发的根部变细,根部动摇、开始脱发,成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。


有没有这样的一个经历,有些洗发水洗了头,头还在痒,不是洗发水的问题,是螨虫没有清除掉。


04

损害皮肤

螨虫吸取皮肤的营养成分,分泌物堵塞毛孔,使皮肤变得粗糙,加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着,严重的还会引起痤疮等皮肤病。

枕头是螨虫的“重灾区”

枕头每晚上不仅与你亲密接触,还承受着你脱落的皮屑和汗水,这些都是螨虫最爱的食物。


如果不及时换洗,枕头上滋生的螨虫会寄生在脸上,导致皮肤瘙痒、痤疮、酒糟鼻。


对于有鼻炎的人来说,枕头上的螨虫就像一颗定时炸弹,随时都可以引发过敏性鼻炎,打喷嚏、流鼻涕都是过敏的前兆。

建议

冬天一周换一次床单被罩,三天换一次枕套。

夏天三天换一次床单被罩,每日更换枕套。

虽然可怕,但不代表螨虫无法避免,首先你得知道,对付螨虫的杀手锏就是——暴晒!

几招教你快速杀螨虫

学会这几招,让你在家天天用“新枕头”

高温杀菌法


【步骤】

准备一个黑色的塑料袋,把枕头装进塑料袋里密封好。



然后将枕头置于太阳底下暴晒。黑色吸热,在高温密封状态下,枕头内的螨虫很快就能被杀死。

酒精+花露水

除了利用高温、低温杀死枕头上的螨虫外,还可以利用酒精、花露水自制螨虫清洁剂,随时想用就用,非常方便。

原理

酒精有很强的杀菌作用,花露水可以清除异味,二者混在一起,除螨虫效果非常好!

【步骤】

拿一个喷壶,在喷壶里倒入同等量的酒精和花露水。

再往瓶子里加点水,盖上盖子摇晃均匀。

把制作好的清洁剂喷在枕头上,然后用吹风机将枕头吹干,就可以将枕头上的螨虫、细菌杀死。

枕头去污渍

枕头用久了会产生黄色的污渍或是霉印,其实光靠太阳暴晒是无法消除的。正确的清洗才能让枕头使用时间更长更久,更健康。


【步骤】

准备好洗衣粉或洗衣剂、漂白水和少许硼砂,将枕头放在温水中浸泡十五分钟。

在洗衣机中加入洗衣粉、漂白水和硼砂,混合以后,将枕头放入洗衣机中开始清洗。

注意!枕头要顺着洗衣机滚筒放置,不要叠放在一起,以免清洗不干净。清洗好以后晒干即可,晒干以后记得拍一拍,会更蓬松柔软。

枕套除菌

如果枕头太久没用,枕套又脏了。可以用这个办法来清洁枕套!


【步骤】

将要清洗的枕套取下来,枕芯放在太阳下晒一晒,准备好温水、白醋、洗衣粉。

将白醋倒入温水中,将枕套放在温水中浸泡二十分钟,再加入洗衣粉清洗。

清洗干净以后用清水漂干净即可,比平时洗得干净多啦,还能防止彩色枕套掉色,也能让白枕套更洁白!

枕头去异味

家里枕头有异味有潮气,想要味道清新自然

不妨试试这个!


【步骤】

准备好小苏打、精油、蒸馏水和喷雾瓶。

将小苏打均匀地撒在枕头上,静置两小时,再用真空吸尘器吸干净枕头上的小苏打,可以将异味、湿气一起吸附走。

将精油滴几滴到喷雾瓶中,加入蒸馏水摇匀。

将喷壶对着枕头二十厘米处喷出,薰衣草精油还有助眠功效。注意!精油不要过多,以免气味太重。

提醒

床垫、枕头、沙发垫、坐垫、地毯等,都要经常晾晒。有太阳的日子,赶紧到紫外线下去暴晒被子,记得,是暴晒,那才有效。

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