如今随着许多家庭生活条件的提高,
平时对孩子的饮食就会放得很开,可是随之而来的是孩子出现越来越多的积食现象。
因为幼儿的胃肠道还处于发育阶段,
一旦孩子出现积食,会损伤孩子的脾胃,
严重的还会导致发烧、咳嗽或者肺炎等症状,
对孩子成长发育带来很大影响,危害孩子身体健康。
那么积食都是什么原因造成的呢?
坏习惯(一):逼孩子吃饭
有的孩子个头比同龄低一点,平时不好好吃饭,可能父母就开始急了,于是疯狂补营养。什么鸡鸭鱼肉了乱吃,可能有些父母还会连哄带骗的让孩子吃饭,可是情况往往并没有任何改善。其实这可能是因孩子脾胃虚弱造成的,营养得不到吸收,食物或者直接排除体外,或者堆积在体内形成毒素。长期下去引发各种肠胃问题,所以孩子的体质也会变得越来越差!
坏习惯(二):睡前吃东西
不少父母担心孩子吃不饱吃不好,于是在睡觉前总喜欢给孩子喂奶粉或者喝牛奶。其实睡觉前让孩子进食,只会增加孩子脾胃负担,因为晚上睡觉时胃肠道同样需要休息,食物也会堆积在肠胃里面很难排出,时间长了还会导致积食。
坏习惯(三):喜欢零食、重口味
很多家庭都会把孩子当宝贝宠着,但是宠并非是惯孩子。零食、重口味食物可能偶尔给孩子吃,但是千万不能多吃,否则孩子可能上瘾,不利于正食摄入。一旦营养跟不上,身体发育也会出现异常。特别是糖果,吃多会对幼儿的牙齿造成不可逆的伤害。
坏习惯(四):一有病就给补营养
还有些父母只要看到孩子有病了,很快就会给孩子补充各种营养。不过需要注意体虚进补一定要选择最佳时间,这样才可以调养好脾胃,还能够补充适量营养,否则可能会导致孩子体虚脾胃差,不利于消化,更易损伤脾胃。
为了预防孩子积食,
在平时生活中要做到下面几点:
1
饭后给孩子顺时针揉揉肚子,促进肠道蠕动;
2
注意要让孩子规律饮食,饮食合理搭配,多吃易消化的食物;
注意气候变化,适当添加衣物;
3
还要随时注意孩子身体状况变化,如果积食严重,
应及时到医院就诊,避免耽误病情。
另外要注意控制饮食,不能任由宝宝自己的喜好去放开了吃,
应健康饮食。
俗话说,要想儿平安,三分饥与寒,
其实非常有道理的。
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