开学季≠近视季,9月3日-7日,儿童医院启动视力筛查义诊周,喊你一同呵护孩子眼睛!

来源: 长春e健康/jkcc12320

近日,习近平总书记作出重要指示

强调全社会都要行动起来

共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

落实习总书记的重要指示

做好总书记牵挂的事

长春市儿童医院迅速行动起来

计划于9月3日- 7日

下周一至周五8点- 15点

举办大型视力筛查义诊周

届时每天都有20个免费视力筛查的名额

儿童医院希望通过实际行动

能为更多的孩子提供视力健康保障

假期门诊量逐年上升


“每年的寒暑假来检查和治疗视力问题的患者都比较多,而且呈现逐年上升、年龄逐渐下降的趋势。今年这个暑假也不例外,光视力问题的患者量得占门诊量的1/3,每天大约在30人左右。


”长春市儿童医院眼耳鼻喉科主任沙颖介绍,从检查出来的问题看,主要分两类,一是学龄前患者,主要问题是弱视、斜视等;二是学龄后患者,主要问题是近视,尤其是上小学五六年级的孩子,近视的比较多。

解决孩子视力问题,抓紧学龄前治疗黄金期


沙颖介绍,在接诊的患者中有很多病情都比较严重,但是往往得不到家长们的重视,“还记得一个4岁半的孩子来看眼睛,当时视力在0.5-0.6,我们建议应该及时干预,但家长想等半年,等到上学后再说。结果半年后孩子视力将到了0.3-0.1。”沙颖说,其实学龄前的孩子视力发育还在进行中,是一个黄金治疗期,如果等到五六岁上学了,就错过了黄金治疗期,解决孩子视力问题就不容易了,也希望家长们能知道这一点。

保护孩子视力做到“一尺、一拳、一寸”


保护孩子的眼睛,不光需要社会、学校努力,还需家庭重视和家长监督,如写字的姿势、台灯的光照度、桌面光亮度、台灯照射的角度,孩子握笔的姿势、坐姿、眼睛离书本的距离、桌椅的距离等,都是有要求的。”沙颖说,要让孩子养成正确用眼姿势,眼与书本的距离应保持一尺(30—35厘米),身体与课桌保持一拳(大约10厘米),手握笔处离笔尖一寸,书本与课桌的角度要保持在30—45度


每天保证至少3小时户外运动


户外活动能有效放松睫状肌,而且在户外自然光的照射下,眼球会产生多巴胺,可以抑制近视进展,“每天至少让孩子在户外运动3个小时,能让眼睛得到放松和休息,如果学龄孩子功课多,活动时间少,那就尽量增加孩子户外锻炼。”


控制电子产品的使用时间


大家都熟悉大气污染、水污染,殊不知光污染也能伤害孩子眼睛,比如浴霸,对孩子视网膜就有伤害。


还有电子产品,孩子每天使用电子产品时间不要超过30分钟,因为手机屏幕、数码产品、LED、电脑屏幕存在对眼睛极具损害的蓝光。“蓝光能穿透晶状体到达视网膜,对视网膜造成损害。蓝光波长短,聚焦在视网膜的前面,所以要看清,需要长时间调节,会造成视觉疲劳。”沙颖说。

另外,3D电影会造成视觉疲劳,导致视力改变,尽量不要让孩子看3D电影。


甜食也能造成视力下降


现在甜食无处不在,沙颖特别强调,甜食能造成视力下降,“摄入糖份过多,身体代谢糖,会导致微量元素钙的含量减少,钙流失,眼球壁的组织弹性会降低,眼轴变长,从而为形成近视埋下隐患。”


所以,除了少吃甜食外,补充富含维生素B1的食物,比如奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等维生素B1含量都很丰富,对视力是非常有好处的。

出现近视,要及时干预配镜


“人们印象中戴上近视镜就会使视力越来越差,其实不对。”沙颖说,不戴眼镜,眼睛看不清楚,长久处于疲劳状态,视力会进一步下降,反而是戴上眼镜,视物清晰,眼睛不疲劳,度数才能稳定。随着儿童生长发育,身体会长高,眼球也会生长,近视度数会因此逐渐加深,并不是因为戴眼镜的缘故。


沙颖建议,配眼镜一定到专业眼科医院进行验配,以确保度数的准确。


视力筛查义诊周下周开始


为了让更多的孩子们有健康的视力,长春市儿童医院将于下周一至周五(9月3日- 7日)8点- 15点举办大型义诊周活动,届时每天都有20个免费视力筛查的名额。


患者到医院后可在一楼门诊办领取参加义诊的号牌,到三楼耳鼻喉科诊室进行检查即可。


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长春市卫生计生委宣传处

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