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万年历
2018年8月30日
农历七月二十日
保护孩子视力，
需要你的参与！
告诉大家一个好！消！息！
还有10天左右的时间，
就要开学啦！
不管学生们有多么不舍不愿不想，
家长们恐怕早就期盼多时。
毕竟开学了以后，
总算有点属于自己的时间了。
但是也别高兴得太早，
孩子们可能在新学期遭遇开学综合征。
比如说，
和被窝难舍难分，
和电脑藕断丝连，
和电视依依不舍，
和手机形影不离。
经过一个暑假的陪伴，
电子产品已经成为孩子们的挚亲密友，
带来的影响也非常明显——视力下降、视线模糊。
每年寒暑假过后，
总会多一批变成“小四眼”的学生。
难道电子产品和视力不能共存？
根据日前国家卫生健康委发布的《近视防治指南》，除了先天因素外，近视低龄化且高发，主要是日常用眼不良习惯导致的，比较突出的就是电子产品的过早大量使用等。
电子产品对视力的负面影响存在隐蔽性。作为一个娱乐工具，信息量大且画面艳丽丰富，不光是缺少自制力的孩子，即便是成人，拿起电子产品之后，也很难放下。
而且电子产品自带照明系统，发出的亮光中含有会造成眼部疲劳、损伤眼部视力的高能短波蓝光。倘若眼睛长时间曝露在蓝光下，会令视网膜上的感光细胞损伤、甚至凋亡，进而引发黄斑部退化。
怎么做才能有效预防近视呢？
近视防控涉及到日常生活的方方面面，对于学生群体来说，更要学校和家庭的联动合作，才能达到有效预防近视的目的。
目前教育部已经出台相应规定，学校应该尽量减轻学生学业负担、强化体育课和课外锻炼时间，并控制使用电子产品的教学时长，以防电子产品的长时间大量使用影响学生的视力健康。
家长需要定期带学生前往医疗卫生机构检查视力，及时掌握学生的视力健康水平，一旦出现视力下降的情况，便要配合医生展开积极治疗。
除此以外，家长还应当帮助孩子养成良好的用眼习惯，包括保障其睡眠时长和眼部营养。
很多家长无意中都忽略了为眼睛补充营养这一点，虽然大多数对眼睛健康有利的营养素，如钙、维生素C等在日常膳食中普遍存在，唯独叶黄素很难单纯通过日常膳食补充。
叶黄素被喻为“眼黄金”，它存在于人眼的视网膜黄斑区，是维持和保护视力的重要物质。补充叶黄素能有效减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。
同时叶黄素可以在蓝光到达光感受器及视网膜的脉络膜血管层前削弱其强度、减少光子激发自由基的产生，能够有效降低手机、电脑等辅助学习设备的屏幕所发出的蓝光对眼睛造成的伤害。
由于人体对天然叶黄素的吸收利用度很低，小编更建议各位家长为孩子直接补充来益牌叶黄素咀嚼片。
它采用出口级原料、含量高，通过有专利的微胶囊技术，将脂溶性的叶黄素酯转变为水溶性的叶黄素，大大提高了吸收度，而且同样适用于青少年学生，是不可多得的护眼神器哦！
又到开学季，
注意保护视力！
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