印度经济时报官网近日报道，印度医生协会（IMA）搞了一个研究，研究发现，医生的平均寿命为59岁，远远低于普通人的寿命 72 岁，差距有 13 年之久。大部分医生的死因是恶性肿瘤和心脑血管疾病，45～65岁之间的医生，身体是最脆弱的，非常容易出现问题。研究者推测，医生早逝的主要原因，是医生的工作性质决定的：长期睡眠不足，饮食不规律，不健康，运动量不够。
作为一名神经外科医生，海门市人民医院虞聪主任医师深深体会到医者的艰辛和承受的压力……
（本文作者：虞聪）
作为一名基层医院的神经外科医生，屈指算来也已整整工作了32年，可以说我对我国基层医务人员的工作强度有着切身的体会。如果被问到“您目前的工作压力大不大？”这一问题时，可以说我们平时的工作压力可以用“巨大”来形容，医生这一职业是中国目前工作压力最大的工种之一。这种压力，体现在脑力、精神和体力各个方面。
我们作为神经外科医生，平时病床管理的病人有三十多位，重型颅脑损伤、高血压脑溢血昏迷、气管切开……危重病人极多。我很多年连大年初一都去医院查房，至于因拖班、不能准时用餐导致慢性胃病更是多数外科医生的通病。我们有时连续手术五六个小时，手术时思想高度集中，遇到疑难危急情况更是忘记周围一切，接台连轴手术也时常发生。当手术结束后，拖着疲惫身躯，有时爬到4楼宿舍已显吃力，到家倒头就睡。
记得今年5月的一次值班日，我连续为四例重型颅脑损伤、颅内血肿、高血压脑溢血病人施行开颅手术，第二天又为其中一例迟发性血肿病人施行手术，可想而知除了体力上透支，连续手术给我的精神压力也很大。但是，每当看到一个个垂危的生命在我手里起死回生，看到原本病情危重的患者逐渐好转，我所有的疲惫都烟消云散了！
因为这些，我深深爱上医生这个职业。
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如果要探究医生的压力来自哪些方面？连地球人都知道，医生这一行业是一门“经验”科学，需要终身学习、不断积累经验，当人们假日休息时，我们还要灯下埋头学习医疗新技术、撰写科技文章等。平时手术时间长，夜班、加班工作无节律，饮食起居无规律，身体经常处于疲惫透支亚健康状态，休息、睡眠无保障。不仅如此，如果遇到患者病情复杂更是让我魂牵梦绕，甚至茶菜不香。而对于媒体报道的那些伤医、杀医事件更是让我心如刀绞、义愤填膺。
但是既然选择了医学，也就意味着奉献，即使这条路荆棘遍布，我们依然义无反顾，一路前行。但是，作为医者，我们也深深知道，唯有自己保持健康安好，才能救治更多的患者。
作为医护人员，怎样在忙碌而又压力巨大的工作中自我减压？我觉得，作为医护人员，首先应学会自我调节，特别要注意劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好，加强体育锻炼，做到生活有规律，睡眠要充足，积极面对人生，自信豁达，广交朋友，知足常乐；还要学习医患沟通技巧，增强彼此间信任与理解，同时合理宣泄自己的不良情绪，必要时寻求专业心理医生的指导与帮助。
只有医者身体健康、心情愉悦了，患者的健康才能得到更好的保障，我国的医疗事业也才能取得更大的进步。
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