◆根据不同肥胖类型减肥 中药帮你一网打尽!
肥胖的类型有很多种,只有根据自己的类型,对症下药才瘦得快。今天小编就为大家介绍中药减肥方法,帮你解决4种常见的肥胖类型。中医减肥是一种标本兼治的减肥方式,它能促进新陈代谢,而且安全有效无副作用。
▌疲劳型肥胖
这类肥胖者大多是因为“元气”(简单的说,就是生命能源)不足,而导致消化机能下降、代谢异常,有食欲不振,不愿吃饭但爱吃零食的倾向。
症状:极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。
中药减肥妙方:香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能,使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出,达到减肥的效果。
▌贫血型肥胖
学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。
症状:食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖,也就是说的“偷着胖”。
中药减肥妙方:适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。
▌水肿型肥胖
又被称为“痰湿内蕴肥胖”,臀部和大腿浮肿,也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。
症状:食欲一般,但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。
中药减肥妙方:这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。
▌压力型肥胖
由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中药的“肝”除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。
症状:这种类型的人,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子,压力大、心情烦的时候,就猛吃甜食,可以说是这一类人的典型吧。
中药减肥妙方:这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应,消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
肥胖不是一口吃胖的,但一定是一口一口吃胖的!
血管“天敌”黑名单:
1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵。外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟。
3、一天两包烟,血管易“中毒”。
4、运动少,血管垃圾多。长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
人们常说,“血管年轻人不老”,可人过三十,很难有时间、精力,好好保养自己的血管。对此,专家们教给大家一些日常护血管的小窍门。
远离不靠普的减肥法:
众所周知,减肥市场庞大,但目前市场上大多数减肥、美容方法要么疗效差,要么副作用明显,要么反弹率高等。比如:
01
“绝食”减肥法:
社会传言:
►要有坚持住什么都不吃的毅力;
►只能以水充饥。
►可以适应当补充维生素。
实际真相:
绝食会使体重迅速变轻,但长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症,并引起内分泌失调,严重影响身体健康,并可导致心理疾病。
02
左旋肉碱”减肥法
社会传言:
►减肥药中的明星产品;
►左旋肉碱减肥产品在服用1-6个小时内就能发挥作用;
►安全服用范围为0-4克/天。
实际真相:
左旋肉碱也并不能燃烧脂肪,需配运动才能起效,而一般人群的运动量很小。正常人体内并不缺乏左旋肉碱,没有必要进行补充。摄入过量的左旋肉碱,会导致腹泻、呕吐、头痛、失眠。
03
吃减肥药减肥法
社会传言:
►保证3天瘦5斤,再吃点水果不会伤害身体。
实际真相:
腹泻利尿虽然减轻体重较快,但减去的都是水分,随着水分的丢失,体内电解质也随之造成素乱,还易并发代谢性酸中毒,对减肥者来讲,可以说是有百害而无一利过度节食,节食不但不能持久,而且易出现酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状。
警惕吃药减肥→是药三分毒(内脏容易坏死)
04
“黑咖啡”减肥法
社会传言:
►每餐过后或运动前喝一杯热卡咖啡;
►咖啡里面不能放糖也不能放牛奶。
实际真相:
引用过量的咖啡会导致身体脱水,同时带来血压升高、夜间失眠、情绪紧张忧虑、呼吸短浅等现象。饮用10杯以上,甚至会引起中毒症状。
05
“盐水清肠”减肥法
社会传言:
►第一天吃一些清淡的食物;
►第二天,在3升水中加入15克盐,一口气喝掉,再做适量运动,排除肠内所有殘余物。
实际真相:
在短时间内大量排泄,其实是电解不平衡导致的腹泻。大量钠离子进入血液,会造成人体水肿、血压升高,严重的会引发脑血管疾病。
06
“保鲜膜”减肥法
社会传言:
►在自己想要减肥的部位均匀涂上减肥霜;
►不留缝隙地裹上保鲜膜;
►做适量的运动。
实际真相:
用保鲜膜将身体裹住再做运动,会导致身体迅速脱水,但不会消耗脂肪,饮食过后非常容易反弹。此外,这种减肥方法还会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏现象。
07
“抽脂”减肥法
社会传言:
►通过整形美容外科手术,把肥胖部位的脂肪直接抽出来;
►并不适合所有人群。
实际真相:
抽脂手术破坏了人体皮下组织,会导致一系列并发症,甚至危及生命。其实抽脂并没有减肥作用,也不能消除肥胖带来的危害。
08
“缩胃”减肥法
社会传言:
►通过进行缩胃手术,将胃部切除一部分;
►在胃部和食管做分割。
实际真相:
缩胃手术使胃避变薄,导致常发胃炎、贫血和营养不良。严重的情况下,还容易诱发疝气或胆结石。
来自北京的中医绿色减肥技术!
——哈尔滨北秀中医院中医减肥中心
理解是基础,坚持是保障,正确的科学态度是成功的基石,有了正确的认识和态度,就可以说成功了一半。只要依据科学方法,树立起信心、决心和恒心,改变不良习惯,配合医生的精心治疗,任何程度的减肥都不是难题。让您得到及时有效的治疗!
专治:大肚腩、啤酒肚、脂肪肝、游泳圈、肥屁股、大象腿、粗胳膊、双下巴等。
北秀专家提示:减肥属于医疗行为,不可盲目进行,从机能减肥,阻断复发源头,减肥更减并发症。
01
肥属医学行为
首先必须找出肥胖的根源,辨证论治、制定精细化个性化的诊疗方案,排除禁忌症,完全摒弃传统肥胖治疗中的破坏性治疗,方能安全有效地达到健康减肥。
02
中医中药减肥法
汇聚北京龙江三甲名医联合会诊,以九型体质为基础、辨析病证为依据、辨证论治调理为保障、提供个性化、精细化诊疗服务。
03
针灸(埋线)减肥法
针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能,通过针灸扎水道穴因此水份及组织液较易排出体外,快速减脂减重。
针刺还能够抑制胃肠的蠕动,抑制胃酸分泌,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的。
04
中药药浴熏蒸减肥
药浴薰蒸是中医药治疗学中的一种古老有效的外治疗法。
药浴剂中的有效成分通过皮肤、粘膜、口鼻呼吸道、渗入人体内发挥作用,有效排毒减肥等。
同时对风湿性骨伤疾病、皮肤病、美肤美体、内科疾病、妇科、肛肠、消除疲劳,恢复体能、排风除湿、保健养生等都有很好的辅助治疗。
05
拔罐、走罐、药汽罐减肥法
拔罐减肥通过拔时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,开腺和指功能受到刺激而加强,皮肤表层老细胞脱落,从而使体内素、废物加速出,专业通经穴的治疗方式,使体内面快速分解、疏通经络、排毒清热、缩小细胞,从而达到降脂消脂的瘦身功效,也是经络减肥的一种形式。
06
推腹捏脂按摩法
穴位”推腹法又叫点六减肥法,利用中医穴位经络减肥“推腹、捏脂、溶脂”,不但减少胃部,腹部的赘肉,而且可以治好很慢性病。
07
壮药火攻减肥法
新绿色疗法,强通十二经络、促进药物吸收、让脂肪有效转化、缓解、消除肥胖,同时对腰腿疼、脊柱畸形矫正、痛经、胃痉挛、神经衰弱等有很好的治疗效果。
08
针刀减肥疗法
① 针刀减肥的刺激量是针刺的20—30倍,能直接破坏脂肪细胞,减少脂肪细胞数目;同时显著减小脂肪细胞体积。
②见效快:针刀治疗一次即有食欲受抑制或腹部轻松或体重下降等感觉,特别是对食欲抑制和月经的调节速度更快。
③ 既能整体减肥又能局部瘦身,还能治疗肥胖带来的并发症(如高血脂、高血糖、脂肪肝等)。
09
针刀美容特色
针刀美容的目的就是在不切除人体组织、器官的前提下,恢复人体的生理平衡。这种平衡包括软组织(如筋膜、腱膜、肌肉、肌腱、韧带神经、血管、内脏器官等)的动态平衡和骨关节的力平衡。
以针刀为主、手法为辅、药物配合、按摩美容、营养支持的原则,安全经济、简便易行、内外结合、重视整体、重在预防、防治结合。
可治疗单纯性肥胖、黑眼圈、疲劳、皮肤皱纹、眼袋、消瘦、老年斑、黄色斑、下肢不等长、手足无华及畸形等,对丰胸、丰臀效果也甚佳(适合健康人群、与亚健康人群)。
中医绿色减肥活动巨献
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2、专家服务:减肥属医疗行为,专业的人做专业的事,享受多科中医会诊治疗。
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选择北秀中医住院治疗的优势
1、中医理疗及草药项目为国家重点扶持医保报销范畴,中医康复理疗为绿色健康自然疗法,减少毒副作用。
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好医:北秀中医院特聘请国内省内名老中医出诊,由多名国务院特殊津贴获得者组建核心医疗团队。
好药:北秀中医院携手百年老字号——南京同仁堂,采神农道地药材,遵古法炮制,好中医、用好药、服务更周到。
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北秀中医院地址:
黑龙江省哈尔滨市南岗区下夹树街6号。
公交车乘车路线:89、73、127、338、601、602、551夹树街站下车,往南50米。(原哈尔滨北秀宾馆大楼)
地铁一号线:铁路局站下车,西北方向步行100米。北秀广场即到。