【人民医院】肾病早期症状，肾病防治及日常养护。

慢性肾脏病已逐渐成为威胁人类健康的重要公共卫生问题，而且还大大增加了心血管疾病的风险，肾病总是容易反复发作，令人苦不堪言。中国成年人中慢性肾脏病的患病率为10.8%。为了广大患者能够更好的恢复，早日摆脱疾病，我们收集了肾病日常护理的相关知识。

因肾脏病引起的高血压称为肾性高血压，如急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、多囊肾、肾动脉狭窄等。因肾上腺分泌异常引起的高血压称作内分泌性高血压。

水肿俗称浮肿。肾脏病水肿的特点是，水肿先从面部开始，尤其早晨起床时发现眼险(限度)或面部水肿，随后逐渐发展到下肢或甚至全身，肾性水肿多是凹陷性的，用手指按压水肿部位，局部可出现凹陷，且回弹速度较慢。如果出现水肿，应及时到医院就诊。

蛋白尿指24小时尿蛋白持续超过150mg称为蛋白尿。如果每日尿蛋白超过3．5g／1．73m²或50mg／kg体重则称为大量蛋白尿。膀胱炎、尿道炎、阴道炎等产生的脓液和血液所污染而出现蛋白尿。

血尿顾名思义，就是尿中有血，那么多少血在尿中称为血尿呢？光镜下每高倍视野有红细胞3个以上或1小时尿红细胞计数大于10万或12小时计数大于50万称镜下血尿。

贫血是指血液中红细胞数量、体积及红细胞中所含的血红蛋白(又称血色素)浓度降低。病人表现出不同程度的头昏、软弱乏力、面色苍白、食欲不振、活动后心累等症状。

正常人一天的尿量约在l000-2000毫升左右。出现少尿、无尿、多尿的情况大家要引起注意了。

许多老年人会有夜尿频多的情况是为什么呢？夜尿1-2次或者无属于正常的，量大概在500ml左右，随着年纪的增长，肾脏的功能随年衰减，故在夜间小便量也较之前会有增加，老年人定期体检是非常必要的。

人们可以通过改变生活方式预防肾病。具体措施包括坚持低盐、清淡饮食；平衡膳食，不暴饮暴食疾病。增加肾脏负担；适当多饮水，不憋尿；坚持体育锻炼，控制体重；避免感冒，喉部、扁桃腺等有炎症时，要及时彻底治疗；戒烟，避免酗酒；避免滥用药物。

1、水肿严重而尿少者，适当限制饮水；

2、在大剂量激素治疗期间或有水肿者，应给予低盐饮食；

3、蛋白质、胆固醇和饱和脂肪酸摄入量以维持体内需要及加上尿中丢失量即可。

5、适量选择富含维生素C、维生素B类的食物，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果；

   6、增加膳食纤维，辅助降低血氨，减轻酸中毒。

1、患者应顺应天气变化，养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠。并适时午休，慎照阳光；

2、应进行适当的运动（不要劳累），注意饮食和个人卫生；

3、情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。因此，应时常保持心情愉悦，以达到调畅情志，增加气机功能，可使疾病早日远离。