【健康】53岁！乳腺癌夺去“樱桃小丸子”生命！这种大癌，最爱两种人！

这个可爱的小丸子形象你一定很熟悉。

她陪伴了不少人的童年，为我们带来诸多的美好和欢乐。

然而不幸的是，《樱桃小丸子》的作者樱桃子于当地时间2018年8月15日因患乳腺癌去世，年仅53岁。

53岁的年纪，恰好处于我国乳腺癌的第一个高峰期。

根据国家癌症中心公布的数据，2014年全国女性乳腺癌新发病例约27.89万例，占女性恶性肿瘤发病16.51%，位居女性恶性肿瘤发病第1位。

我国乳腺癌发病高峰有两个：

第一个高峰：40岁-55岁之间；

第二个高峰：70岁-75岁之间。

不少我们熟知的演艺界的明星，都曾被乳腺癌所困扰。

▼  陈晓旭：42岁。因《红楼梦》中的林黛玉一角被大家熟知的陈晓旭，2007年5月13日，因乳腺癌在深圳去世。

▼  李媛媛：41岁。2002年10月20日，演员李媛媛因乳腺癌在北京病逝，年仅41岁。 曾参演《上海的早晨》、《围城》等。

▼  李婷：43岁。2012年8月13日，年仅43岁的演员李婷因乳腺癌去世。据悉，李婷与乳腺癌抗争了9年。曾参演《外来妹》《清凉寺钟声》《英雄无悔》等。

▼  姚贝娜：33岁。2015年1月16日因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，年仅33岁。

更年期是女性的多事之秋，卵巢分泌的激素开始减少或消失，致使内分泌激素失去平衡，分泌紊乱。此时也是乳腺最动荡不安的时期，是乳腺癌的高发时期。

而且加上中年女性上有老、下有小，在工作、家庭上也有不少的东西需要思虑，长期处于疲劳、压力、坏情绪中，身体内环境失衡，免疫力下降，就容易引来癌症。

“通过和很多乳腺病患者聊天，我发现乳腺疾病容易发生在两种人身上，要么是脾气暴躁的人，要么是性格内向的人。”中国中医科学院西苑医院外一科主任医师张晓军说。

▼ 脾气暴躁的人：不少女强人检查出乳腺疾病，她们往往争强好胜、性情急躁，属于爱较真的类型。

▼ 性格特别内向的人：往往容易自己“胡思乱想”，有时候生气也不流露，自己憋着容易肝气郁结。

总体来说，负面情绪很容易导致机体内分泌紊乱，跟乳腺疾病尤其是良性乳腺疾病比如乳腺增生等相关。情绪的变化会导致乳腺增生的疼痛加重。长期处于负面情绪当中，确实容易增加乳腺癌的发病率，其实对其他肿瘤的发病率也是有影响的。

在中医看来,乳腺疾病跟情绪有关，也跟饮食有关。因此，预防乳腺疾病，首先要做到2减1加：

“总是多愁多虑，疾病就会跟着来，现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，我看和现代人思虑多、压力大有关。”上海中医药大学终身教授朱南孙就曾在采访中说到。

平时要有个好心态，学会给自己减减压。运动、和朋友聊天、读一些书，都有利于调整自己的心态。

少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖，减少乳腺癌的发生。

保健品中的雌激素是一把双刃剑，它能延长女性的“青春期”，也能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。

乳头溢液、疼痛、乳房肿块都可能是乳腺疾病的信号。

普通人群，35周岁以下的女性可主要使用超声检查；月经初潮早、绝经迟，35岁以上未育或35岁以上生育第一胎，有乳腺癌家族史或良性乳腺病史的女性都属于高危人群，更要警惕乳腺癌。

《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2017）》建议：

40~45岁女性每年一次乳腺钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查；

45~69岁每1~2年进行一次乳腺钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查；

70岁以上每2年一次乳腺钼靶检查。

除定期体检外，女性平时也可以进行自检。

月经正常的女性，自查的最佳时间是在月经来潮后的第9~11天，这时比较容易发现病变，绝经后的中老年女性不受时间限制，可以随时检查。

面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房，感觉是否有硬块。

由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。

卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“按”的方法，检查两侧乳房。

除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。

来源：健康时报、生命时报

摘自：健康四川官微