生活里哪些东西含有激素?吃的、抹的、用的……别让它毁了健康！

据了解，目前我国儿童性早熟的平均发病率已经达到1%。“现代人性早熟、崎形、癌症发病率升高，都和生活中摄入的各种各样的激素有关。”本文为读者详解这个话题。

如今反季节蔬果到处可见，行内人一语道破玄机，这大都是用了催熟剂或激素类化学药剂。一株果树从幼苗至成熟，可以使用零至十几种不等的激素，使用较多的是葡萄、西红柿、猕猴桃和草莓等。而养殖业使用激素催生饲料，也是行业内的“潜规则”。

此外，市面上出售的鹿茸、人参、提纯鸡精等营养品，即使写着绿色食品，但其本身就含有天然激素。有专家称，不少乳腺癌患者发病前都曾服用过含有胎盘或号称永葆青春的保健品。据卫生部记录，不少增高类保健食品中添加了促生长的性激素类物质，易导致性早熟;一些改善睡眠类保健食品添加了具有催眠作用的褪黑素，会令人产生依赖。

记者从卫生部化妆品不良反应监测机构了解到，近年来，因为使用护肤、化妆品而导致激素依赖性皮炎的患者逐年增多，多为40岁左右的女性。容易违法添加激素的产品主要为祛痘、祛皱和祛斑三类。广州一家医院皮肤科主任介绍，美容产品要达到美白和祛斑的功效，会添加汞和铅，为缓解它们对皮肤造成的刺激，不法厂商就会再添加激素。

日常生活中的环境激素，首推焚烧垃圾时产生的大量剧毒物质二恶英；其次是农药DDT、各类洗涤剂、塑料制品中的添加剂、用聚苯乙烯做的方便餐盒、儿童用的橡皮奶嘴等。这些化学物质都是人工合成的，会影响人体内分泌功能。"DDT和塑料中含有的双酚A类物质会在人体内蓄积，发挥着类雌激素的作用。”

很多治疗皮肤过敏、各类感染的外用软膏都含有激素成分，以及一些治疗雌雄激素缺乏的外用凝胶、霜剂等药物，在使用时可能造成环境污染和药物成分传播，也可能导致意外经皮吸收。使用这类药物时，一定要避免和孩子有肌肤接触。

无论人类还是动物，几乎都生活在“环境激素的海洋”中。环境激素令雄性退化，在动物世界已显露出雌性化危机，人作为生物链的末端，终将难逃厄运。

首先，有数据显示，极其微量的环境激素都能导致内分泌失调，影响甲状腺、睾丸、卵巢等器官的正常功能。产前或怀孕期间接触外源性性激素，会造成男孩精子量降低、尿道下裂、隐睾及睾丸肿瘤等病症。

其次，化学物质在人体内聚积，使免疫力下降，造成神经系统失常和雌化现象增多等，甚至导致老年痴呆症。“医学界已经基本明确了环境激素的高致癌性。如农药、双酚A类物质，就可以导致多种肿瘤。”

此外，女性如果长期依靠外界补充雌激素，原本自然分泌的雌激素就会收到“错误信息”，减少分泌;一旦外来雌激素停止，人体自然分泌可能无法及时调整，乳房不仅不能维持使用雌激素时的丰满，还会出现萎缩。

第三，常年使用含激素的护肤品，皮肤就像染上毒瘾。它们能在短期内迅速嫩白肌肤，但使用超过一个月，皮肤会变薄，产生红斑，加速色素沉着，甚至导致毛囊炎、感染等，停用后还会出现严重的皮肤萎缩。专家介绍，激素会通过皮肤进入体内，可能引起肾上腺皮质功能减退，导致血压降低、心悸、头晕。

在采访中，多位专家都表示，要想完全远离激素虽然不太可能，但通过改变生活习惯，可以让自己少接触一些。

中国预防医学科学院环境监测所秦玉惠研究员在接受媒体采访时建议，人们应少买反季节水果。蔬果食用前最好先浸泡5分钟，以便去掉大部分农药。叶菜类的菜梗与茎相接处，果蒂、卷心菜外面几层，都容易积攒农药，买来后应切除。人一天所需的肉只有半个手掌大，少吃肉也是防激素的好方法。

日本厚生省一次调查显示，在日常生活中少用或不用塑料泡沫盒子盛装的方便面和其他食品，少购买塑料用品，不用聚氯乙烯包装材料在微波炉中加热食物等，可减少环境激素的释放和吸收。