总感觉喉咙里有痰，还咳不出！试试这个办法~

秋天来了，不少人总感觉喉咙里有痰，时不时总想咳一下，将喉咙清一清，才会觉得舒服。但这也不是感冒啊，怎么就总有痰卡在喉咙，要吞吞不下去，要吐又吐不出来呢？

「肺是贮痰之器」，秋天想养好肺，一定要先把这些有形的痰浊排出去，肺气才能升降自如，通达全身，让我们呼吸顺畅，皮肤开泄正常，水道通畅（排汗、排尿），如此才能抵御秋冬的寒凉之风，少感冒，而且肺主皮毛，肺养得好，皮肤才能滋润细腻、不干燥。

中医名家樊正伦讲过：秋气与肺气相通，秋天是气血往里走的季节，中医讲肺主治节，可以帮助气血从外往里收。到秋天的时候，最好吃一些雪梨膏。大家都知道，梨的金气和秋气是最重的，梨花开出是白的，中医讲“白色入肺”。梨有润肺止渴的作用，可以入肺经，有助于气血速降，帮助气血从外面向里面走。等到了冬天的时候，气血都到身体里面去了，再吃一些有营养的食物，它就能够充分的运化，补充气血，为来年的春天做准备。

说到雪梨膏，这里还有个民间流传的小故事。起初，雪梨膏一直作为皇宫的御用养生佳品。直到清代，才由宫中太医将此方带到民间。自此以后，百姓们一有咳嗽感冒，不是去看郎中，而是自家熬上一碗雪梨膏，取一勺用温开水化开，喝下去甜丝丝的，没一点药味儿，还带着淡淡的梨香，仿佛秋日里收获的芬芳。

雪梨性寒凉，能生津止渴，润肺清心，利肠解毒，可达到润肺止咳、清热化痰、宁心安神的功效。经过传统技法熬制成的雪梨膏，具有清肺热，润燥止渴的功效。

雪梨膏固然是润肺止咳的佳品，但即使雪梨膏口感再好，也不能当成饮料随便喝，而应当辨证来服用。中医讲“燥邪伤肺”，燥为阳邪，从口鼻侵于肺，最易耗伤肺阴。雪梨膏所含成分为防燥之品，对于阴虚肺热之燥咳，特别有效。这种咳嗽有什么特征呢？就是很容易生出那种咔在喉咙里的燥痰，量虽不多，很难咳出，感觉就像沾了胶水一样粘在咽喉，要很费劲才能咳出，颜色是白色的，有时还会痰中带点血丝。

提醒一点，中医认为雪梨膏性凉，故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好少吃或不吃，以免虚寒症状加重，更容易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽的患者也不要喝，应适可而止。还应注意一点，因雪梨膏含糖量较高，因而糖尿病人也不适宜食用。        

雪梨膏宜空腹服，可用温开水和匀冲服，也可以含化。如空腹服不适，可在饭后服用。如膏滋稠厚，难以烊化，则可隔水蒸化后服用。服用剂量要根据病情或身体情况及药物性质而决定，特别与患者消化功能关系密切。一般应从小剂量开始，逐渐增加，如每日早晚各服一汤匙，如果消化功能正常，或病情需要，再改为一日3次，一次15克。