警惕不良饮食，防止甲肝“找”上门!

大家经常听说的病有乙肝，即乙型肝炎，

可甲肝却不常见，

实际上甲肝在我们生活中也常有发生，

那甲肝是如何引起的？

又该如何预防？

近日，

小编采访了

吉林省肝胆病医院医务科科长陈慧，

听听专家如何教大家对付甲肝。

“甲型肝炎是甲肝病毒造成的一种肝脏疾病，因摄入由甲肝病毒感染者的粪便污染的食物或水传播。”陈慧说，甲肝疾病与不安全的水或食物、卫生条件差和不良个人卫生习惯有紧密联系。

甲肝到底是如何引发的呢？

“甲肝的流行与卫生条件，尤其是饮食卫生密切相关。”陈慧说，在病毒性肝炎中，甲肝的传染性很强，常通过污染食物和水源引起暴发流行。

最典型的例子发生在1988年的上海，由于当地居民喜爱吃的毛蚶等贝类水产品受到甲肝病毒的污染，造成全市甲肝暴发流行。凡之前没有感染过或没有接种疫苗者，均可能感染了甲型肝炎病毒。在病毒传播广泛的地区（高流行区），大多数甲型肝炎感染发生在儿童早期。

在中度和高度流行地区的风险因素有：

◆环境卫生条件差；

◆缺乏安全用水；

◆与感染者共同生活；

◆急性甲型肝炎患者的性伴侣；

◆在未接种疫苗的情况下赴高流行区旅行。

“甲型肝炎主要是通过粪-口途径传播，即未受感染者摄入了由病毒携带者的粪便污染过的食物或水。”陈慧说，在家中，如果受感染者为家人制备食品，可能会通过脏手发生传播。水源性疾病疫情并不常见，往往与受污水污染过或处理不当的水有联系。人与人之间偶尔接触不会传播此病毒，但与感染者密切身体接触则可能会受感染。

患上甲肝的病人，在临床上表现为畏寒发热、倦怠无力、恶心厌油、食欲减退、上腹不适、肝功能异常等，部分患者会出现黄疸，即巩膜（眼球外围的白色部分）、黏膜、皮肤及其它组织被染成黄色。

“近20年来，我国的饮食和环境卫生得到了明显的改善，加上甲型肝炎疫苗的接种，甲型肝炎的流行率明显降低。”陈慧说，我国偶有甲肝的散发或小规模流行，吉林省肝胆病医院近5年来一共接诊甲肝患者71例，并且全部治愈出院，所以大家对于甲肝并不需要惊慌。

改善环境卫生、保障食品安全和接种疫苗是抵御该疾病的最有效方法。可通过以下方式减少甲型肝炎传播。

1. 充足供应安全饮水、适当处理社区内污水、提倡注意个人卫生：比如经常用干净的水洗手。

2. 注射甲型肝炎疫苗。接种2针或2针以上甲型肝炎疫苗后5~8年，99%~100%的接种对象仍保持有效的保护性抗体水平。抗体衰减的动力学模型研究提示，保护期可能至少达20年，甚至可能是终生。

■18月龄以上儿童：免费注射甲型肝炎疫苗，可以是甲型肝炎灭活疫苗 (肌内注射) 或甲型肝炎减毒活疫苗 (皮下注射)。

■成年人：由于目前甲型肝炎年发病率低，2/10万以下，加之我国成年人抗-HAV抗体阳性率为80.9%。因此，成人一般可以不接种甲型肝炎疫苗，但对甲型肝炎易感的高危人群可接种甲型肝炎疫苗。