日前，柳叶刀（The Lancet）刊登了一篇饮酒负担相关的论文，称：
这对于之前健康指导原则中“少量饮酒有益健康”的观点是一个强烈的冲击。
喝酒真的一点好处都没有？下面来给大家科普一下。
全球人均酒精消费量可以换算为：女性每日7.3g纯酒精，男性每日17g纯酒精。
之前研究普遍认为，低中剂量饮酒对缺血性心脏疾病、糖尿病具有一定的保护作用，对健康有益。
该论文使用的研究方法
本项研究通过对694项酒精消费数据以及592项饮酒危害的回顾性研究结果进行整合，以加权相对风险曲线的统计方法预测后发现，每日饮酒量低至0时，对应的健康风险才可能为0，因此提出“饮酒不论量多量少都能影响健康”的结论。
该论文的结论
本研究的重点是提示人们关注饮酒带来的风险，特别是在酒精消耗较高的人群中（如俄罗斯）加大力度控制酒精摄入，而我国绝大多数群众没有每日饮酒的生活习惯，因此也不必过度恐慌。
文中强调，交通事故和酒精滥用、酗酒等因素，在发展水平较高的地区是15-49岁男性致死的两大主要原因。
50-80岁人群中，癌症成为饮酒相关致死的主要原因，并且癌症风险随着饮酒量的增加而加大。
80岁以上人群中女性的致死因素主要是出血中风和高血压心脏病，男性致死原因主要为癌症。
发展水平较高的区域医疗条件好，降低了肺结核等死亡率较高的疾病发生率。同时，这些区域饮酒人数和酒精消耗增加，酒精的危害也就更凸显出来了。
饮酒对机体的影响通过酒精在人体的蓄积作用、急性中毒损伤，以及因酒醉导致的自残和暴力事件等引发。然而，这些影响也与饮酒量、饮酒的方式等各种因素相关，合理饮酒，保持愉悦的心情，会抵消饮酒对健康造成的伤害。
资料来源：“科普中国”微信公众号