多事之秋，这几种常见疾病你不得不防！

《沁园春 长沙》

独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。

看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。

鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。

怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？

距离立秋已经过去一个月，秋高气爽，这几天小编都已经开始不开空调睡觉了

秋天虽然凉爽，但同时疾病病发非常高的季节。秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

那么我们在秋季易患哪些疾病？如何预防？搬运工小编整理了8种秋季常见易患疾病和预防方法，希望能帮到大家。

秋季气候勿冷勿热，最容易引起起伤风感冒，上分感冒分为普通感冒和流行性感冒。

普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后可出现黄脓涕，同时可能出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等表现，可有胃肠不适。

流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽，打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，这种病毒易变异，容易引起暴发性流行。

平常应多注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。根据天气的变化，及时的增减衣物。

秋天干燥，温差变化快，容易诱发呼吸道发炎、感染。呼吸道感染分为上呼吸道感染和下呼吸道感染，多由病毒引起。

平常应注意多喝温水，保持人体水分流失，早晚注意保暖，忌食辛辣，上火的食物。

“风湿”是一个中医词汇，《内经》提出“风寒湿三气杂，合而为痹”，有两个特点，一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病的部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见。二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。

秋季气候多变，极易引发风湿性关节炎，应加强锻炼，关节处要注意保暖，避免潮湿。

秋季气压低，湿度大，对人的血压。尿量等会产生影响。容易导致部分人出现沮丧、抑郁情绪。空气湿度大也容易滋生细菌，增加了人体患上伤害、痢疾、各种消化系统疾病和皮肤病的机会。

秋季蚊虫较多，叮咬之后肌肤易出现红肿瘙痒的症状，一旦搔破，肌肤就可能会引起细菌感染，出现脓包等。尽量不要去蚊虫较多的地方，注意个人卫生，不使用含有香味的洗涤剂、护肤品、香水、香波。

秋天也是慢性支气管炎多发的季节，秋季空气中的过敏物质较多，易诱发支气管炎。易过敏的人士应注意避免和过敏因素的接触，注意家居环境的空气流通，打开窗户，让室内空气可以得到对流。保持良好的情绪可以增强机体的免疫力和抵抗力，同时应该预防感冒。

古诗有云“自古逢秋悲寂寥”，秋天人们的心情易变得郁闷和悲伤。气候干燥，中医上认为易伤阴；而早晚气温变化大，导致气血不畅，易使人情绪悲忧伤神，导致失眠。出现这种情况，尽量不要吃安眠药，调整气血为主。适当进行体育活动，锻炼身体，让心情变得愉悦起来。

人体受到冷空气的刺激会导致血液中的组氨酸增多，胃酸分泌量增加，胃肠发生痉挛性收缩，另外炎热天气过后，人的食欲也会随之有变得旺盛，胃肠的负担加重。容易导致胃病的复发或者加重胃病。

秋季饮食还要注意“少辛增酸”。少吃辛辣的食物，以防肺火太盛，肺火太盛会损伤肝的功能。除“少辛”之外，还要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺火的侵入。

以上为小编整理的秋季常见易患疾病及预防方法，转发分享给他或她，多“事”之秋，希望能帮助大家少些“事”。