据不完全数据统计，我国目前脂肪肝病患者至少有2亿人，成为仅次于肝炎的第二大肝病。其中约有10%会发展为肝硬化，而约13%会发展为肝癌！
众所周知肥胖是导致脂肪肝的一个主要原因，所以很多人在发现自己得了脂肪肝以后首先想到的就是减肥。
减肥确实是治疗脂肪肝的必要手段和基础手段，特别对营养过度型的脂肪肝者。
但除了肥胖，造成脂肪肝的原因有很多。
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酒精中的乙醇会给肝细胞造成严重的损害，它能够促使脂酸合成增加、氧化减少，血内脂酸含量增多。加之饮酒者食欲多降低，食物中的胆碱摄入减少，导致使肝脏载脂蛋白合成受阻，而使多余的甘油三酯难以被大量清除，结果导致脂肪肝的最终形成。
2
虽说一般情况下，脂肪肝诱因多为营养过剩，但具临床显示，营养不良也会造成脂肪肝。当营养摄入不能满足机体需要时，便会影响脱辅基蛋白及磷脂的合成，导致脂蛋白生成不足。同时，身体会自动调节本身所储存的脂肪，使蛋白质转化成所需能量，此时糖皮质类固醇分泌增多，大量脂肪酸超过脂蛋白转运能力而沉积于肝内，引发营养不良性脂肪肝。
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3
糖尿病患者体内胰岛素分泌不足。而胰岛素是维持体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢平衡的重要物质。胰岛素缺乏会造成体内葡萄糖利用的减少。为了保证机体的能量供应，脂肪分解代谢就会相对增加，造成血中游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸被肝脏摄取，并以脂肪的形式在肝内堆积而形成脂肪肝。
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肝脏担负着分解药物的作用,所以很多有害的药物进入到人的肝脏,会伤害我们的肝脏,造成肝脏脂肪堆积,形成脂肪肝。某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝,如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素环已胺吐根硷以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。
所以，我们治疗时也应该根据自己患病的原因对症下药。
（1）肝细胞的1/3脂肪化时，就能被诊断为脂肪肝，一般轻度脂肪肝禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化，引发重度脂肪肝，造成多种并发症，所以酒精性脂肪肝应以戒酒为治疗根本。
（2）营养不良性脂肪肝多发于爱挑食的儿童、节食减肥者、长期不吃早餐的白领等，针对营养不良性脂肪肝，应注意合理饮食适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
（3）糖尿病患者应及早治疗，防止其并发症。均衡营养，提高蛋白质的摄入、低糖低脂肪，多维生素。适当锻炼，维持理想体重。同时药物治疗也要适当且合理，遵从医嘱。
（4）针对于药物性脂肪肝应以预防为主，伤肝的药物在其使用说明中都会直接的详情标注，用药时要一定要提前了解其性能及副作用，且用量严重遵循医生的指导。
其实，无论是哪一种脂肪肝，只要我们在日常中能够做到合理饮食，适当运动完全是可以预防的！
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