· 正 · 文 · 来 · 啦 ·
如果说每天吃饭是在应付公事，你能想象的到是什么概念吗？
在写这篇文章之前，专门做了个调查，问了很多朋友、同事，你吃饭时有没有特别想吃的东西，有没有饿的感觉。
几乎所有人给出的答案都是，不知道吃啥。
你呢？
也许是时代的发展，外卖行业给我们带来的选择太多，以至于不知道选择吃什么。
但原因真的是选择太多吗？有没有可能是身体的原因呢？
其实，在我们体内有一个负责想吃什么东西的部门，猜到是哪了吗？
没错，就是脾。
脾是负责食欲，也就是能不能感觉到饿，想吃什么。大家可以理解为，我们身体需要什么，脾就负责发出这个信号。
发出了这个信号，给谁了呢？给了胃，所以胃负责消化吸收。
有没有人会好奇，为什么呢？为什么脾就负责了有没有食欲，胃就负责了能否吃得下？脾和胃的工作分工，反过来不行吗？
当然不行，给大家举个例子来理解吧。
我们知道脾对应的八卦是坤卦，而坤卦代表的人物是母亲。
传统文化讲男主外，女主内。所以母亲操持家务，管理着一家的所有事情。
那么如果说家里油盐酱醋茶，都没有了怎么办？所以母亲就要发出这个信号。
所以脾主统血，负责管理血液的质量，血液中的葡萄糖过高，就会导致糖尿病。这也是脾的功能出现问题了，所以这个统字就说明了脾有统筹管理的作用。
而胃对应的是艮卦，代表的是小儿子。
孩子生发之力旺盛，活泼好动，所以母亲说家里的油盐酱醋茶没有的时候，当然是儿子负责去买了。
据说，三岁孩子都会打酱油了，就是从这里来的吧。。。
所以这样我们就理解了为什么有些人没有食欲，不知道想吃什么，没有饿感，这就是脾的功能下降了。但是你又没有发现，他虽然没有饿感，但吃饭的时候他还能吃的下，而且有可能吃下很多。
小编就有一个朋友，有一次他刚刚吃过饭，但小编和其他朋友还没吃啊，所以就叫着他陪我们一块再去吃饭，主要是大家一块聊聊天，然后负责买单。。。（是不是有点忒不地道了）
这哥们儿说吃饱了，吃饱了，最后吃的比我们还多。。。这单真是买的挺值的，对吧。
其实这就是脾弱，胃强的一种表现。
他从来没有饥饿的感觉，也不知道想吃什么，但吃起来，能吃很多。这看起来是不挑食，食欲挺好，其实是一种错误的状态。
原因就在于脾的功能弱，胃处于一种亢奋的状态，胃里有虚热。
有脾弱，胃强，当然也有脾强，胃弱。
脾强，胃弱，也就很好理解了，也就是他能感觉到有食欲，想吃东西，但吃一点就饱，而且是真的饱，再多吃一口就撑的难受，甚至胃疼。
对此，小编体会特别深刻。不是因为小编脾强，胃弱。是经常遇到这一类的病人，而且身边也有一位这样的朋友。
真的是特别明显，每天不到午饭时间就开始饿，然后吃点零食，中午再吃两个金针菇牛肉卷饱了。。再吃一口就撑了，如果忍不住再吃一口，胃疼一下午......
当然脾胃功能的恢复，并不是一周两周能恢复的，所以需要从饮食，作息方面都调整好，脾胃功能才能保持在一个较好的状态。
饮食方面可以多喝米汤，同时忌寒凉，常温的水果都属于寒凉之品。另外作息方面少熬夜，因为熬夜抽调胃气，对脾胃的伤害也非常大。
辟谷对脾胃调理也是非常有效的，小编就是一个很好的例子。
辟谷期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以90%以上的人都是脾虚的。严格的禁食辟谷，相当于一键恢复，把脾胃恢复到初始状态，各种功能得到有效的恢复。
所以严格禁食辟谷，是脾胃修炼的最安全最有效的方法，也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人，80%通过一次辟谷就可以调理好。
不过针对脾胃不好的人，辟谷需要短期多辟，让脾胃慢慢适应辟谷的过程，从而达到调理的效果。