如果你还不知道发际线小哥的故事
那你就妥妥滴out了；
如果你还没开始担心自己的发际线
那么恭喜你，
还没有关于发际线的烦恼！
因为据说，
第一批90后已经秃了……%#
这张一路从杭州火遍全中国
自带表情包的脸
也让医生们笑倒一片
可细细想来
是时候该给发际线一点关注了
今天小编就来给大家扒一扒
# 发际线那些事儿 #
1
小吴的发际线为何变得如此搞笑？
这个锅Tony老师背定了！
小吴奇奇怪怪的发际线，
源于理发店经验及审美的缺乏。
那么，
标准的（符合审美的）发际线在哪里？
一般来讲，
我们对于发际线的高低的判断，
主要是按照美学中“三庭五眼”的标准来的。
郑亮
郑亮，武汉市第一医院主治医师，医学硕士，医学美容主诊医师，中国整形美容协会毛发医学分会委员。
所谓的“三庭”， 就是把脸的长度分为三个等分，从前额发际线至眉骨，从眉骨至鼻底，从鼻底至下颏，各占脸长的1/3。
临床中先在面部正中作一条垂直的通过额部-鼻尖-人中-下巴的轴线，测量发际线到眉间，及发际线到下巴的长度。前者应是后者的1/3，如大于1/3则考虑发际线过高，小于1/3则认为发际线过低。
不得不说
杨幂的发际线是万众瞩目的焦点
拍三生三世时她还在说“要去植发”
再看现在《扶摇》的剧照
发际线已经完全没有问题了
由此可见，
发际线的力量不容小觑啊！
2
发际线过高的原因
不过要说起来，
发际线这件事Tony老师决定得了一时，
但决定不了一世。
父母才是决定我们发际线高低的关键人物啊！
发际线过高的原因主要分为先天性或后天性。
先天性是指出生时即存在发际线过高。
后天性发际线过高，
最多见的原因是雄激素性脱发，
也称为脂溢性脱发。
主要见于青年男性。
脱发大部分从额颞部开始，
呈M形逐渐向头顶延伸，
额颞部发际线逐渐向后退缩，
继而形成高额，
也有额颞部和头顶部脱发同时进行，
最后额颞部和头顶部的头发可完全脱落，
仅枕部遗留带状毛发。
其他因素，如外伤、感染、炎症性皮肤病也可引起发际线损伤，
但相对少见。
3
你的发际线是如何失守的？
脱发是指头发脱落的现象：
脱发是正常的新陈代谢，生活中，每个人都会脱发。
头发有其自身的生长周期,一般分为生长期、退行期和休止期。生长期较长，一般为2一6年，退行期为2-3周，而休止期为2--3个月。正常睛况下，头发中80%-90%处于生长期，而脱落的头发是退行期和休止期的头发，每天脱落70-100 根头发是正常现象，会有等量的头发生长。
病理性脱发是指：
头发异常或过度的脱落现象。
如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，或者明显看到自己的发际线在不断后移且没有长出新头发，或者头顶露出肉眼可见的白色头皮等就需要及时就医。
4
发际线难题不再难！
不管是先天的还是后天的
我们决不能对发际线放任自流
Tony老师无法拯救你的发际线
皮肤科医生却可以！
目前引起男性发际线过高的主要原因是雄激素性脱发。由于雄激素性脱发是一个进行性加重的过程，因此应当强调早期治疗的重要性，一般治疗越早。疗效也越好。治疗方法主要包括内用药物、外用药物和毛发移植等。一般推荐联合疗法。
郑亮
武汉市第一医院皮肤科
1、非那雄胺
非那雄胺用于男性患者。非那雄胺可抑制Ⅱ型5α一还原酶。抑制睾酮还原为DHT。使血循环和头皮中的DHT浓度降低，从而使萎缩的毛发恢复生长。每日1 mg口服可使头皮和血清中的DHT降低约70％。
用法：口服1 mg／d，一般服药3个月后毛发脱落减少；6～9个月头发开始生长。连续服用1—2年达到较好疗效；如需维持疗效，须较长时间的维持治疗。用药1年后有效率达65％。90％对前额部脱发的有效率低于顶枕部。推荐至少治疗1年或更长，如治疗1年后仍无明显疗效，则建议停药。
2、米诺地尔
是有效的外用促毛发生长药物，能刺激真皮毛乳头细胞表达血管内皮生长因子，扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。临床上有2%和5%两种浓度剂量1.0~1.5ml。平均起效时间为12周，用药时间推荐半年至1年以上，男女均可使用，有效率可达50%~85%，以轻中度患者疗效更好。
3、激光生发帽
采用的是低能量激光技术，被视为光疗法及物理疗法的一部分。它所使用的630-670纳米激光可以加速头皮的血液循环，促进新生血管的形成，并调节油脂分泌促进新陈代谢，增强营养或药物吸收。最终增加ATP合成，促进毛发生长。每周使用2-3次，每次10-15分钟。
4、毛发移植
是将先天性对雄激素不敏感部位毛囊（一般为枕部）分离出来，然后移植到秃发部位。移植后的毛囊一般可以保持长久的存活。适应症主要为4级以下的脱发，经过治疗脱发已趋于稳定，枕部毛发较密，有足够可供移植的毛发来源，经过正规药物治疗脱发已经得到控制或稳定，或脱发已有一定改善，但希望通过手术进一步改善者。毛发移植主要有两种技术：毛囊切取移植技术（FUT）和毛囊提取移植技术（FUE），可根据患者情况选择。毛发移植的禁忌症包括患严重的内脏疾病、供区毛发质量太差等。
5
如何护理你的毛发？
1、补充营养
食疗既是脱发初期的主要治疗方式，也是应坚持的调理方式。脱发食疗的食材首推黑豆、黑芝麻、海带、坚果、燕麦等。判断是否是合适的治脱食材，可以从其优质蛋白及维生素B族的含量进行判断，因为蛋白质和维生素B族是所有营养素中和头发相关性最大的。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的健康生长。
2、充足睡眠
睡眠堪称第一元凶，长期的熬夜、晚睡是目前年轻人普遍的生活习惯，有研究表明，在晚上11点后继续熬夜，肾上腺素会大量分泌以对抗生物钟，凌晨一点后持续熬夜，皮脂腺则会大量分泌，加重脱发。所以，希望能在11点前睡觉，这是脱发好转的基础。
3、避免损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。主要的防护方法是物理防晒，避免在10-14点阳光最厉害的时候室外活动，外出时可以使用遮阳伞、遮阳帽等防护品。
4、洗发水的选择
洗发虽然不能治脱，但可以防脱，它们的主要作用就是温和的清洁，还能在一定程度上通过抗氧化的方式组织毛囊细胞进一步衰老。不过洗发水只在头皮上停留几分钟，想依靠这几分钟就逆转脱发，几乎很难，因此洗发只能作为基础的调理方式。
5、可以适当按摩头皮
通过按摩头皮来加速毛细血管的血液循环，可促进毛囊新陈代谢，打造适合头发生长的头皮环境，减少毛囊炎等。建议用木梳、牛角梳、砭石梳等健康梳发工具，由前向后、由左向右依次轻轻的梳发，直到头皮有微微发热发胀的感觉即可。
6、可以适度的运动
适度的有氧运动，有氧运动不会明显提高激素水平，而且有氧运动带来的血液循环、心肺功能和细胞携氧增强是对头发生长有好处的。减少无氧运动，无氧运动会使体内睾酮在短时间内就大量上升，研究发现，健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%，上升的睾丸激素就会转化成二氢睾酮，造成毛囊进一步萎缩，加剧雄激素脱发程度。
7、良好情绪
压力过大也是你脱发的原因之一。因此应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。
8、洗头
1.洗头的频率：
正确的洗头频率，取决于“头皮皮脂性”。简单来说就是靠头皮出油程度来判断。
油性头发：前一晚洗完头，隔天中午前就开始出油。需要经常洗头，建议每天洗头。
中性头发：前一晚洗头，到了隔天下午开始出油，此种情况建议1至2天洗一次。
干性头发：前一晚洗完头，过了三天以上才出油，就属此类，建议2至3天洗一天。
2.洗头的次数：
洗头要洗两遍，这里指的两遍并非每天两次，而是每次洗头要洗两回。
油性头发的人更是如此，通常洗第一遍不需要洗太久，约15至30秒即可，先大致的清除头皮油脂，有使用造型品的也能在这时洗掉。第二遍要仔细清洗，约花1-3分钟时间清洁头皮，可加入一些按摩的手法，最后再用清水冲干即可。除非头皮已经干到脱屑，或是有染漂发怕掉色，否则都是建议每次洗头清洗两遍。
3.洗头顺序：
●先用沾湿的宽齿缝、圆头梳子梳头，可以让头发跟柔顺，同时使头皮的污垢和灰尘浮于表面，有利于洗净头皮和头发。
●充分的浸湿头发，建议可以用温水冲洗头皮和头发1分钟左右，既可以去除大部分的污垢，又可以使头皮舒张；
●将洗发水倒在手心，加少量的水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更加丰富，涂抹时也更加均匀，涂抹后适当的按摩头皮；
●将泡沫充分的冲洗干净即可；
●使用护发素要涂在发根，可以向现将头发梳顺，从耳朵附近向发尖方向涂抹至发尾，一定不要让护发素碰到头皮。
6
发际线太低可以用刮的吗？
如果你跟发际线小哥一样
有发际线过低的烦恼
就算Tony也没有办法
也许你会想：不如自己动手刮一刮？
唯一的担心是：
会不会像胡子一样越刮越多呢？
目前没有证据说明，越刮头发，头发会越多。但是多次反复的刮头发甚至拔头发可能出现头皮的损伤，出现毛囊炎的头皮炎症，严重者可出现疤痕形成疤痕性脱发。因此，在日常生活中，不建议自己反复多次的刮头发，更不建议自行拔出头发。
来源：武汉市第一医院
往期回顾：
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