听说过要人命的心梗、脑梗
但是说到“腿梗”
估计大家还很陌生吧
不少中老年人忌惮“走路”
买个菜的功夫腿就疼得厉害
以为是老寒腿，缺乏锻炼？
其实不然
有可能患上了传说中的“腿梗”
可不光上了年纪的人会得
这不，某天小王干完活后
发现自己右脚出现淤青还越变越紫
腿也疼得睡不着觉
甚至影响了走路
去医院一看便被告知是中了“腿梗”的招
本期专家
本 期 专 家
01|腿梗
腿梗是通俗说法，实称动脉硬化闭塞症，即全身动脉粥样硬化在局部的表现。
当下肢血管发生梗塞，血管发生变性，内膜增厚，中膜增厚，血管发生狭窄乃至供血不足，所产生的疾病叫腿梗，也叫动脉硬化闭塞症。
02|导致腿梗的因素
抽烟
2
大量的饮酒
3
不注意饮食
注意戒烟、限酒，控制好饮食，适当运动、走路、散步、游泳对血管的恢复是有好处的。
03|腿梗易发病人群
1
老年人
2
男性
3
有基础性疾病的患者，如高血压、高血脂以及糖尿病的病人
04|如何诊断腿梗
触摸
足背动脉和胫后动脉是否有波动。
1
症状
间歇性跛行,发展到比较严重的阶段，也会出现静息痛。
2
·胫后动脉
可在腿部跟腱处的内踝凹陷区摸到；
·足背动脉
仔细地摸足背，也可到周围血管科找医生触摸。
·间歇性跛行
是诊断腿梗的重要指标，若走路一段时间以后觉得腿抽筋、疼痛、沉重、麻木，当休息一段时间以后，又缓解了，再走一段时间，又产生这样症状，休息就能够缓解，这叫做间歇性跛行。
好多疾病的症状和体征是相似的，如腿部麻木、腿部怕凉、腿部疼痛，有可能是风湿性关节炎、骨质疏松或者是坐骨神经痛等疾病，也有可能是动脉硬化闭塞症。
健康大讲堂
05|腿梗的检查方式
原则上不主张做ct，患者多半还是做血管彩超，或者到周围血管科做经皮氧分压检查，这种无创的检查对初步诊断和排除腿梗是很有帮助的。
06|腿梗的治疗方式
治好患者的基础疾病
高血压、高血脂和糖尿病等基础病一定要得到治疗
适当的减脂、降脂
抗血小板凝聚阿司匹林的治疗
疾病终末阶段的后期治疗
中医中药的治疗
手术
喝红酒能够软化血管是一种养生的误区，不主张，就算是红酒，里面也是含有酒精的。
07|腿梗的分期
1
第一期
简单的发生了疼痛、麻木、酸胀、胃寒这些症状，通过治疗可以缓解；
2
第二期
会发生间歇性跛行；
3
第三期
可能有静息痛，安静情况下，在床上有可能疼痛，会发现肢干的紫绀瘀暗甚至会溃烂，这个阶段如果不能够通过外科手术进行血管重建或者是剥夺血栓，极有可能肢干坏死，坏死就需截肢。
08|如何预防腿梗
要做到预防，就是要管住嘴、迈开腿、多运动、少烟限酒，饮食控制好。
如果有基础性疾病，一定要规范的专科医生把糖尿病控制好血糖，控制好感染因素。
如果是高血压、高血脂的病人一定要系统的规范的治疗，这样就有可能减少甚至杜绝动脉硬化闭塞症的发生。
09|如何保护血管
血管是人体最大的器官之一，是人体最重要的器官，腿梗、心梗、脑梗都是全身血管系统疾病之一。血管不仅输送氧气营养和各种代谢产物，甚至参与到人体的免疫，保护好血管，对健康乃至长寿都有好处。
良好的生活方式是最重要的保护血管的手段
1
清淡饮食
清淡饮食并不是没有营养的饮食，比如高蛋白的物质，低油脂的饮食是有好处的。
2
良好的运动习惯
每周不少于3到4次的有氧运动，对血管的保护，肌肉骨骼的保护都是有好处的。
3
忌熬夜
熬夜玩手机、打牌等习惯也不是很好，这会导致精神的紧张，血管也容易紧张，会分泌一些紧张素，刺激血管的损伤。
完整视频，请戳下方！
来源：武汉市第一医院
往期回顾：
目前300000+人已关注加入我们
你还不来吗？
目前300000+人已关注加入我们
你还不来吗？