睡眠是生活中很重要的一部分，对孩子尤其重要。让孩子如何拥有一晚优质睡眠几乎是所有父母都会面临的问题。为了让宝宝安静入睡，妈妈都会想方设法，发挥聪明才智，结果有时却适得其反。
5个错误哄睡方式，妈妈们注意了吗？
当宝宝哭闹或睡不安时，是不是将宝宝抱在怀里，或放入摇篮中不停地摇晃，直到宝宝入睡为止？
摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血，造成“摇晃婴儿综合征”，宝宝表现为智力受损、弱视或失明，严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。
想让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背，避免拥抱摇晃，宝宝慢慢适应。
国外已有资料证明，俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”，这是因为小婴儿不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。
其实宝宝仰睡最安全，使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡，若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡，要及时帮宝宝调整姿势，以防意外。
刚生育完或者照料宝宝极度疲惫中熟睡的妈妈、工作回来同样疲惫的爸爸，都非常容易误将宝宝意外压伤。，宝宝太小没有活动能力，一旦被大人压到了也无法反抗，因此大人压着宝宝都毫不知觉，。后果严重的话，可能引起肺炎、脑病，甚至窒息身亡;轻则宝宝可能身体淤青、有骨折可能。
建议让宝宝睡自己的小床，分床睡可以培养孩子独立生活的能力，使孩子意识到自己“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如作入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等。习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他行为规范也更易接受，对形成独立的人格很有帮助。而且分床睡能使孩子克服怕黑、怕怪物心理，变得更勇敢、不依赖他人哦!
夏季虽然炎热，但宝宝体温调节较差，夏季半夜里会有些凉，睡觉还是需要衣物遮盖住小肚皮的，宝宝腹部一旦受了凉，会使肠蠕动亢进，导致腹泻。
宝宝对周围环境的调节能力较差，若室内通宵亮着灯，改变了人体适应昼明夜暗的自然规律，会影响生长激素在夜间的分泌高峰，使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少，睡眠易惊醒，最好还是换一个暖暖的小台灯。
(供稿：儿科)