龙川中医院妇儿科:怎样让您的孩子不积食?

来源: 龙川县中医院/lcxzyy1963
















































































































































































怎样让您的孩子不积食               


经临床发现,大都数孩子生病都是跟积食相关,或轻或重,或浅或深,由积食引发了各种各样的病痛,导致孩子免疫力受损,动不动就生病,甚至引发过敏性疾病等等。家长一定要认真理解小儿积滞的问题。





No.1

为什么处理孩子积滞那么重要?


积滞伤脾,而脾是孩子抵抗力的根本。

脾是后天之本,是气血生化之源。“脾主运化”,脾最主要的功能就是负责消化吸收食物,并向五脏六腑输送营养,是人体能量的制造中心和运送枢纽。钱乙在《小儿药证直诀》中说:“脾胃虚衰,四肢不举,诛邪遂生”。所以,我经常说,脾是孩子抵抗力的根本。

 

但是,孩子 “脾常不足”,孩子脾的功能相对是较弱的。孩子是“纯阳之体”,生机勃勃,生长发育迅速,对营养物质的需求非常旺盛和迫切。成人对脾的要求,就是满足日常能量的消耗即可,但是孩子除了满足日常能量的消耗,还要满足快速生长发育的需求。但是,孩子“五脏六腑,形而未全,全而未壮”,脾胃机能稚嫩,功能薄弱。

 

“脾常不足”,孩子就会经常积滞,积滞反过来就会进一步损伤脾胃,伤害孩子抵抗力的根本。所以调理孩子体质,第一步也是最重要的一步,就是避免积滞,及时助消化。

 





No.2

 什么是积滞?



脾的能力不足,一旦超负荷运转,没有办法消化吸收食物,就会形成积。积食得不到消导,就在体内囤积堵塞。囤积堵塞的越来越多,脾越来越疲惫,营养、津液、气血都会被堵住不能流通,就形成了滞。

如果不及时消积导滞,积久就会成疳,那就很严重了。





No.3

 怎么看孩子是不是积食了?



家长要在孩子新积的时候就尽快“下手”,帮孩子消积。那么怎么看孩子是不是积食了?其实只要每天花上10秒钟,就足够判断孩子消化情况了。

 

1、看一看孩子舌苔。

如果舌苔又厚又白,甚至发黄,那多半就是积食了。

 

2、闻一闻孩子口气。

口气就是胃气。早餐后让孩子漱口,这时候的口气如果又酸又臭,那孩子也很可能是积食了。

 

3、查一查孩子大便。

大便是消化最直接的表现。只要孩子大便不正常,比如硬结、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏湿等等,家长都要敲起警钟。

 

 

4、想一想孩子睡眠。

胃不和卧不安,孩子晚上睡不安稳,比如哭闹、翻来覆去、大汗、磨牙、趴着睡,那家长也要第一时间想到消化问题。

 

以上只要有一点比较明显,那孩子积食的几率就比较大了。

 

此外还有一些表现,是孩子久积,引起积滞化热,脾虚夹滞,但是归根到底,还是要先从积食开始调理。





No.4

积滞化热,家长通常认为“热气”的表现


手足心热;有眼屎;嘴角溃疡;嘴唇通红等。


很多家长会说,孩子动不动就热气,老是煲凉茶,喝下火的汤水,还老是动不动就上火、有眼屎,烂嘴角。原因就是,这是积食导致的,清热多为寒凉,寒凉伤脾,脾越差越积食,所以凉茶越喝越“上火”。很多小宝宝,家里老人动不动就煲金银花水,喂凉茶,都是不对的。应该给孩子助消化,少吃一些,吃温一些,很快就能解决。


脾虚夹滞,脸部的一些表现:

山根、太阳穴、额头有青筋;气池青紫;脸色偏黄;面部有白斑等。

很多家长知道这样的孩子是脾虚的。大部分是因为积滞久了伤脾,导致脾虚,所以是由实转虚。脾虚运化无力,就更加动不动就积食了。所以孩子脾虚,可能是在积滞的初期,也可能是在后期。这样的孩子日常饮食一定要特别注意,不能给孩子吃太多,吃太寒。而且,这样的孩子家长会感觉孩子整天在积食,吃点东西就积食。要同时配合健脾助运才可以。





No.6

 一开始就要避免孩子积滞 


1、不节制孩子的饮食。

包括:婴儿期的宝宝,喝奶过量;大点的孩子过吃零食;天热没有节制的吃冷吃凉等。如果家长不懂得帮孩子控制,孩子很容易就会有积食进而伤脾。

 

2、家长哄喂。

这是脾胃杀伤榜排名第一的利器。基本上,超过一大半的孩子脾胃受伤,都是因为家长哄喂。孩子消化不好,表现出来就是胃口不好,家长看孩子不爱吃,吃的少,自己受不了,就想尽办法让他吃,结果脾胃不能得到休息,反而进一步受损。

 

3、情志和睡眠。

孩子的情绪和睡眠习惯的养成也是一个重要因素。现在的孩子基本都太晚睡了,家长任其玩耍到三更半夜,错过了身体进行自我调节补充能量的时机。

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