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生活中，人们总会有一些不经意的坏习惯存在。虽然这些坏习惯短时间内不会对人体产生危害，但如果经常如此，就容易诱发相关疾病。如果你生活中养成了以下5个坏习惯，一定要改掉，否则很容易生病。
一些人外出时，为了防止生病，就用白酒来擦拭碗筷以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精纯度为 75%，而一般白酒的酒精含量在 56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。
一些家庭主妇将变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。而医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解，进入人体后，仍然会引起腹泻等疾病。因此，这种用加热加压来处理变质食物的方法是不能采用的。
一些人甚至一些食品店，爱使用白纸来包食品。以为一张白纸是干干净净的。事实上，白纸在生产过程中，会添加许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料；纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，更不可取，因为印刷报纸时，使用许多油墨或其他物质，这些有毒物质随食物进入人体，对人体危害极大。
许多卫生纸(尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家生产的卫生纸)消毒并不好，即使消毒较好的卫生纸，也会在摆放销售过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能擦拭干净，反而在擦拭的过程中带来更多的细菌。
实验显示，家庭中使用了一周的抹布，滋生细菌的数量大得令人吃惊，如果在餐馆、大排档，这种情况会更明显。因此，最好用纸质一次性抹布擦桌子。如果用普通抹布擦桌子，应当先洗净、消毒再用，抹布消毒很简单，用水煮沸 15 分钟即可。当然，如果使用一次性桌布，则可避免抹布所带来的危害。
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