本文作者：石学敏，中国工程院院士、世界著名中医针灸学专家
打针吃药是每个人生病时都经历过的，但是，你有没有想过，其实药物并不是治疗疾病的唯一选择呢？药物滥用是当今世界面临的共同问题，其中最典型的例子非滥用抗生素莫属。
2011年的世界卫生日提出了这样的主题——“抗生素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用”。
真的有这么严重吗？有调查数据显示，在中国住院患者中，抗生素的使用率达到70%，是欧美国家的2倍。
其中外科患者使用抗生素的人比例高达97%，外科手术预防性应用抗生素达到95%，而真正需要使用抗生素的病人有多少呢？还不到20%。
我们都知道，滥用抗生素会导致强耐药菌株的出现，进而导致“超级细菌”的出现。一旦到了那时，我们将无药可用。
生活中我们一定也见过这样的朋友：感冒的时候，常常自作主张地吃些“消炎药”“抗生素”，或者超剂量服用维生素、感冒药，想把病顶回去。
其实，感冒大多数是由病毒引起的，消炎药和抗生素并没有消灭病毒的作用，感冒药也主要是起对症治疗的作用，不能治根。
这个时候，我们不如选择中医，采用艾灸、刮痧之类的绿色疗法，一样可以起到缓解症状的作用，而且没有不良反应，更加安全。
抛开药物，我们还能用什么和病邪斗争呢？其实，我们的身上就有治疗疾病的“神药”，这就是经络。
经络学说源远流长，是中医理论的核心，已经有两千多年的历史了。但是直到今天，很多人仍然没有意识到经络在治疗、养生中发挥的重要作用。
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是四通八达的人体功能调控系统。
《黄帝内经·灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”
就是说，“经”（脉）存在于机体内部，是主干，贯穿上下、沟通内外；“络”（脉）是枝杈，存在于机体的表面，纵横交错、遍布全身；而“孙”（脉）是末梢，是络脉别出的细小分支。
我们常将“病”“痛”合称，因为痛往往是病最主要的表现。痛是怎么来的呢？中医说“不通则痛”，意思是气血在经络中运行不畅，就会导致痛的出现。痛怎么消除？自然就是“通则不痛”。
要促进经络中气血的运行，我们可以针灸、按摩、导引、刮痧……药物可以说是最不得已的选择了。
正在使用振则通疏通经络
临床中，我也常常发现针灸可以起到比药物更好的作用。对于一般人而言，针灸不好掌握，那我们可以做艾灸、刮痧、拔罐、足浴、导引、膏方、食疗……可用的方法数不胜数。
现在中老年人中得高血压、高血糖、高血脂的越来越多，很多病人常年吃药，不但带来不良反应，而且花费不菲，最糟的是有时效果还不尽人意。
如果我们学会了使用经络，每天按按“降压穴”“降糖穴”，做做养生导引，是可以替代药物治疗的。对于很多慢性病，吃大把的药不如学会自己通经络，气血顺畅了，精气神养好了，健康自然就回来了。
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