小编
家里人都比较喜欢吃蜂蜜，但是现在网上有各种说法，有的说要早上吃，有的说晚上吃比较好，到底应该什么时候吃效果最好呢？
专家
睡前喝一杯蜂蜜水的确具有安神益智、助睡眠的功效，但其实蜂蜜水的效果不仅如此，比如说喝酒之后可以喝一杯蜂蜜水，以缓解饮酒后的不适；熬夜后喝一杯蜂蜜水，能够有效滋养皮肤，减少由熬夜引起的皮肤恶化现象。
小编
那是不是所有的人都适合喝蜂蜜水呢？
专家
蜂蜜是好东西，但非人人适合。像婴幼儿最好不要喝，因为其在酿造过程中，因卫生条件等原因，可能使各种细菌侵入，稍大孩子和成人能中和这些病原菌，但是太小的孩子还缺乏这样的抵抗力。部分成人，如蜂蜜过敏者切不可服用、脾胃虚寒或便溏腹泻者应慎用。
专家认为：蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能养生防病。以下6种搭配，专家也经常喝，你也来试试吧！
1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑：常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。
1、减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升。常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
2、清理肠毒：中国人的生活习惯是晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠毒。
1、有助睡眠：神经衰弱、失眠多梦，一直在困扰很多朋友。蜂蜜和牛奶，不仅能排出体内多余毒素，还可以安神、提高睡眠质量。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况。
1、咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘。蜂蜜加梨配着喝，对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以喝梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
2、口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。
1、牙龈上火：用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解。
2、缓解热结便秘：金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘，不宜长期使用，以不超过五天为好。
3、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬。常喝蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
小贴士
由于蜂蜜富含糖分，所以每天食用蜂蜜要定量，为了不破坏蜂蜜水的营养价值，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而应该用不超过40度的温开水稀释，蜂蜜+枸杞有预防流感的作用，但是，秋季早晚温差较大，谨防感冒哦，如果不幸感冒，请选择太龙牌双黄连口服液，疏风解表，清热解毒，为您备上最贴心的呵护。
双黄连口服液作为太龙药业的核心产品之一，一直以来，凭借产品确切的疗效，良好的市场表现，较高的品牌知名度和美誉度，曾入选国家基本药物、国家医保药品和荣获河南省名牌产品等多项殊荣。从产品研发到上市至今，太龙药业先后拥有双黄连口服液（普通型）、双黄连口服液（浓缩型）、双黄连口服液（儿童型）三类规格产品，成为名副其实的双黄连口服液家族。
入选2017年《北京晚报》读者推荐家庭常备消暑药品。
2016-2017中国药店店员推荐率最高品牌。
首届最具创新价值OTC品种评选活动OTC优秀创新奖。
入选2016零售药店咳嗽和感冒用药中成药畅销产品TOP10第6名。
2015年，双黄连口服液被列入卫计委《中东呼吸综合征病例诊疗方案（2015年）》推荐中成药。
2014年，双黄连口服液被列入国家中医药管理局《中医药治疗埃博拉出血热专家指导意见（第一版）》推荐用药。
2009年，双黄连口服液被列入卫生部《人感染甲型H1N1流感诊疗方案（2009年第三版）》推荐用药。
2005年，双黄连口服液被列入卫生部《人禽流感诊疗方案》推荐用药。
（本文部分内容、图片来自网络，如涉及版权，请联系我们删除）
感谢阅读！请分享到您的朋友圈！