【健康常识】哺乳期如何防治乳房疾病（蒙汉文）

  在哺乳期，母亲的乳房对宝宝就显得尤为重要，因此母亲一定要做好乳房疾病的防治工作。母乳营养丰富，温度适中，最适合婴儿的营养、消化与吸收，所以必须注意保护好乳房，防治乳房疾病，以保证母乳对婴儿的提供。中医认为，乳房疾病包括乳痛、乳吹、乳结等，其病名虽不同，而病因病机略同，防治方法也有许多共同之处。若产妇患上乳房疾病，多会发热、烦躁、乳房红肿热痛，若病情严惩必须积极治疗。
    防治方法有： 
    一、定时哺乳，产后12-24小时即可哺乳，以后每隔3-4小时哺乳一次，不可使乳房过于充盈。随着宝宝长大，哺乳次数渐减。每次哺乳必须让宝宝吸尽。若产后不哺乳，应立即采取回乳措施。
    二、睡觉时不可让宝宝含乳入睡，以免宝宝熟睡时鼻气相吹，邪毒随乳头袭入乳房。哺乳最好采取坐式，一次将宝宝喂饱，不可吃吃停停，边睡边吃。
    三、哺乳前应用温开水擦洗乳头。喂奶前，你还应把你和宝宝的双手洗干净，不要让宝宝养成一边吃奶一边揉乳房的习惯。
    四、哺乳期必须保持心情愉快。若过于悲哀、忧虑、愤怒以致情志不畅，乳汁就会不通导致乳结。所以，在哺乳期，尽量克制自己，随时保持精神愉快，做到情性开朗，不与人争，遇事不过忧。
    五、若乳结已成，乳房胀硬有包块，可用热毛巾外敷乳房，或轻轻按摩。