最近这段时间，“抬头纹”引起了大家的关注，扎心又伤心，起因是这样的一则新闻：
欧洲心脏病学会2018年会（ESC2018）上，VISAT研究结果公布，证实在职业人群中，无论实际年龄和典型心血管疾病的危险因素情况如何，抬头纹的数量和深度与心血管疾病死亡率呈正相关。
抬头纹这么可怕吗？还会导致心血管疾病？今天，我们就来科普一下。
抬头纹多了就容易得心血管疾病吗？
以前我们知道男性脱发、耳垂折痕和皮下黄斑是心血管病的显著征兆，没想到心血管病的外在特征，现在又加了一项——抬头纹。
抬头纹不只是门面问题，居然还成了健康信号。赶紧照照镜子，心疼自己，祛皱精华、按摩仪立马用起来。
“医生，你看我年纪轻轻就是长得着急了点，抬头纹重……我会不会得心脏病啊，肿么办肿么办……”
莫急莫急，抬头纹多了容易得心血管病？NO，是有相关性，但这肯定不是得病的主要原因。
原文结论部分确实说抬头纹重心血管病风险增加，但是，拜托让人家把话说完，文章最后讨论部分解释了出现这一现象的原因：
首先，一个人脸部皱褶的形成，不仅是岁月的作用，而且还是喜怒哀乐等造成的面部运动的结果；
其次，这些皱纹可能和动脉粥样硬化息息相关。胶原蛋白和氧化应激的变化，是心脏病发作和其他心血管疾病的主要原因，这种变化似乎在动脉粥样硬化和皱纹中都起了作用。
此外，额头上的微小血管可能对斑块的形成更敏感，而抬头纹是血管老化的早期迹象之一。所以抬头纹越多，心血管病风险就越大！
敲黑板！知识点来了：心血管病的关键因素是动脉粥样硬化！
其实我觉得，与其关心抬头纹重不重，更应该关心的是自己可以做些什么预防心血管病。因为前者只是个相关性问题，后者才是真正的救命稻草。
哪些人容易得心血管疾病?
哪些是我们可改变的因素？
心血管疾病（CVD）作为全球范围内导致死亡的主要原因，我国每年约有300万人死于心血管病。值得注意的是，我国还有数以亿计的高血压、糖尿病、肥胖和吸烟者，这些人都是心血管疾病的“后备军”。
心血管病危险因素包括不可改变的危险因素和可改变的危险因素，了解这些危险因素对于降低CVD的发病率和死亡率至关重要。
1、不可改变的危险因素
不可改变的危险因素包括年龄（男性> 45岁，女性> 55岁）、家族史和性别等。
2、可改变的危险因素
可改变的危险因素包括：
1、高血压：首当其冲，它不仅是心血管疾病的重要危险因素，也是脑卒中、肾病等的危险因素。
2、吸烟和饮酒：增加冠心病、脑血管病和外周动脉硬化等。
3、血脂异常：是产生动脉粥样硬化的“温床”。
4、糖尿病：控制不好会出现全身各系统的并发症，大血管病变表现为动脉硬化、冠心病、心肌病、脑中风等。
5、肥胖：是多种疾病的罪魁祸首。肥胖还增加了糖尿病、高血压、血脂异常、脑血管疾病、骨关节病以及癌症的发病率。
6、缺乏运动：有氧运动能减少心血管的风险。
7、膳食结构不合理、心理压力过大等等。
牢记以上7条，未病先防、既病防变才是我们能做的最正确的事，抬头纹、心血管病统统都不来找你喽。
很多得过脑梗和血液粘稠的中老年人，需要长期服用阿司匹林来扩张血管，但是，长期服用阿司匹林，很可能出现胃肠道症状和出血倾向等不良反应。
专家介绍，在治疗和预防心脑血管疾病方面，三七堪比阿司匹林。三七有活血作用，可以活血化瘀、扩张血管；三七还有止血作用，因此可以服用阿司匹林后再吃点三七粉。
三七的主要功效成份是三七总皂苷，具有活血化淤、祛瘀生新的功效, 还具有良好的止血功效。
三七总皂苷含有70多种单体皂苷，其中最多的是Rg1、Rb1、R1、Rd四种单体皂苷。
人参皂甙Rb2：抑制中枢神经，促进DNA，RNA合成，抗溶血，抗糖尿病；
人参皂甙Rd：增强免疫功能，抑制癌细胞成长；
人参皂甙Rh2：促进癌细胞转化为非癌细胞；
人参皂甙Rg1：兴奋中枢神经，防止性功能减退，增强记忆，抗疲劳，促进DNA，RNA合成，抗血小板凝集；
人参皂甙Rg2：抗血小板凝集；
人参皂甙Rh1：促进癌细胞转化为非癌细胞；
三七皂甙R1：诱导白血病细胞分化。
用三七总皂苷对高脂血症患者进行降脂抗栓作用的临床研究，治疗后有明显抗血小板聚集和降纤作用，血脂、血液改善，表明三七总皂苷对高脂血症具有明显的预防和治疗作用。
2、对高粘血症的作用
将高粘血症患者分成三七总皂苷组和肠溶阿斯匹林组，经过4周1个疗程治疗，结果表明三七总皂苷具有显著降低血小板表面活性、抑制血小板粘附和聚集、抗血栓形成、改善微循环等作用，且优于阿斯匹林。
3、对高血压的作用
用三七总皂苷治疗高血压，治疗20天后，能明显降低血压，还能明显减慢心率，增加红细胞变形能力，降低红细胞的聚集性。
4、抗心肌缺血作用
三七总皂苷能显著改善缺血表现，缩小心肌梗塞范围，可逆转劳累型心绞痛病人的左室舒张功能障碍，甚至可使之恢复正常。
5、抗心律失常
三七总皂苷抗实验性心律失常的观察显示：三七总皂苷可使心律失常持续时间明显缩短，降低急性心肌梗塞和心律失常的发生率。
6、抗动脉粥样硬化作用
三七总皂苷可以通过抗炎和抗氧化的作用，发挥抗AS的作用，对血管平滑肌细胞有保护作用，能保护细胞不受高脂血清的影响，对动脉粥样硬化具有一定的防治作用。
7、抗血栓形成，改善微循环作用
三七总皂苷有显著降低血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，抗血栓形成，改善微循环等作用。
8、抗心脑缺血作用
采用三七总皂苷治疗脑梗塞和缺血性脑血管病，结果表明三七总皂苷对脑梗死急性期有较好的临床治疗效果，三七总皂苷可显著改善全脑缺血或局灶性缺血再灌注期间的脑水肿。
9、促进造血细胞生长
三七总皂苷对造血祖细胞有增殖作用，研究发现三七总皂苷中的Rg1和Rb1是促进造血的有效单体，能不断促进人体骨髓粒系、红系造血祖细胞的增殖。
10、抗纤维化
从细胞水平研究发现三七总皂苷能延缓肾小管间质纤维化进程，改善肾功能。实验发现三七总皂苷能使肺泡炎发生时间推迟，延缓发展，程度减轻，几乎不形成肺纤维，有明显的抗肝纤维化作用。
11、对神经细胞损伤的保护作用
通过细胞学、形态学与脂质过氧化损伤指标的检测，表明三七总皂苷对能量代谢障碍引起的神经细胞损伤有保护作用。
三七总皂苷适用人群
● 高血脂、高血粘、高胆固醇、高血压人群；
● 酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝损伤人群；
● 冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌缺血等心血管系统疾病人群；
● 脑缺血、缺氧、脑出血、中风偏瘫、脑梗死等脑血管系统疾病人群；
● 高原缺氧，易疲劳人群；
● 跌打损伤、老年性痴呆等人群；
● 年老体虚、工作紧张劳累、手术后体质虚弱等诸多免疫力低下人群。
那肯定会有朋友要问了，是服用三七皂苷好还是服用三七好？
原则上两者算是“母子”关系，三七总皂苷源于三七，但三七总皂苷有的成份，三七全部有，三七总皂苷没有的成份，三七仍然有。服用三七当然会好很多，达到防病治病的完美效果。