TIPS
“五招”远离秋季过敏性鼻炎
注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生；避免过度刺激的味道；家中应避免饲养宠物；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
注意身体保暖；早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟；早晨出门可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。
保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。
避免过度疲劳或熬夜；应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步或打球。
避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物；多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。
想要在过敏性鼻炎高发季安然度过，
除了以上的小妙招外，
也别忘了随时备上顺妥敏哦！
具体活动方式，可点击下文阅读！
（目前已有7位老师通过了审核）
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