肇庆市第一人民医院公众号开设【中医药膳】全新改版！每周由中医科医师定期为您推出时令汤谱，以及临床常见病的养生药膳，欢迎关注！
”白露”时节，
所谓“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，
反映了自然界气温变化，
进入白露节气后，
夏季风逐步被冬季风所代替。
人们十分容易出现咽干、唇干、鼻干、
咽干及大便干结等“干燥”症状。
养生当注重保暖与润燥。
特别过敏性鼻炎病人尽量少吃带鱼、
螃蟹、虾、韭菜、生冷及腌制菜品。
今日推介
莲子百合山药粥
功效：既可清肺润燥、健脾益胃功效，又可清心安神定志。阴虚体质及脾虚便溏者均可服食。
粳米核桃粥
功效：该粥有润肺止咳、补肾固精、通便的作用，适用于肺燥咳喘、脾肾虚喘、小便频数、大便燥结等症。
中医食疗
莲子百合山药粥
【材料】（2-3人分量）
百合30克～50克，莲子15克，山药20克，粳米100克。
【药解】
百合：润肺止咳，清心安神。
莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。
山药：具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。
【做法】
将材料洗净，加水煮粥即食。
中医食疗
粳米核桃粥
【材料】（2-3人分量）
核桃肉20克，粳米100克。
【药解】
核桃肉：性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
粳米：具有养阴生津、除烦止渴、健牌胃、补中气、固肠止泻的功效。
【做法】
将粳米洗净，白糖适量，加水在武火上烧沸后，用文火煮熟即可。
传统治疗项目
现我院门诊中医科正开展针刺、艾灸等传统治疗项目，有需要的朋友欢迎到门诊中医科进一步了解！
介绍和出诊
毕业于湖北中医学院(湖北省中医院“国家中医肝病治疗中心”)，从事中西医结合临床工作10余年，熟练内科常见多发病的中西医诊治，尤擅长急慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等肝胆脾胃疾病的中西医结合治疗。出诊时间：周一至周五
肇庆市名中医、肇庆市中医药学会理事会理事。主要专业特长：运用中医辨证治疗儿科、妇科、内科疾病，尤擅于对小儿感冒、咳嗽、哮喘、厌食、泄泻、疳证等，女性月经不调、不孕症、胎动不安等疾病的诊治。出诊时间：周一至周五上午
毕业于广州中医药大学，从事临床医疗40余年，擅长于月经病、不孕不育、乳腺增生、急慢性盆腔炎、附件囊肿、阴道炎、子宫肌瘤、更年期综合症、妊娠感冒、先兆流产、产后病等疾病的诊断及治疗。出诊时间：周一至周五全天
毕业于广西中医药大学中医专业，肇庆市中西医结合学会委员。擅长以中医为主、中西医结合治疗各种内科杂病、术后体质调理和亚健康保健。出诊时间：周一至周五全天
来源|中医科 刘文杰
编辑|宣传科
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