春季润燥,不妨试试这3种中药!

来源: 药店人/yaodianren520


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春分已过,意味着春天的到来。这段时间春光美,百花开,不过气候依然偏干燥,人们时常会从出现燥热、皮肤干燥、毛发干枯、口渴等症状。



那么,在气候干燥的季节,人们该如何改善呢?不妨选择1~2种常见中药,泡成花茶,或熬成药膳,或许能带来不错的效果。


燥热口渴、皮肤干燥,选择西洋参


西洋参性苦,微甘而寒,当春季出现燥热、皮肤干燥、毛发干枯、口渴等症状时,可服用西洋参,常服能达到营养肌肤,滋养毛发,生津止渴,消除疲倦,强身健体的目的。


知识延伸:

冬天滋补型的膏方如果没有服用完,不妨加进西洋参,因为西洋参能滋阴降火,能平息滋补型膏方带来的“火”。



口干舌燥、咽部不适,来杯罗汉果茶


罗汉果味甘,性凉,能起到清肺利咽,化痰止咳,润肠通便等作用。


适应人群


☞口干舌燥人群

春季气候干燥,出门一趟,嗓子眼一直到肺都难受,罗汉果茶能清肺利咽,让呼吸更畅快。


☞烟酒上火、熬夜加班人群

年轻人久坐办公室,呼吸不到新鲜空气,总是加班,经常熬夜,烦躁上火,烟酒相伴咽喉不适,闲暇之余,泡上一杯罗汉果茶,给干燥的喉咙冲个澡,不仅可以带来清新畅快的滋润,还能减少尼古丁对肺的损害。


☞受雾霾污染人群

近年来,雾霾污染日益严重,让肺部不堪重负,罗汉果能清肺排毒,减轻雾霾对肺部的伤害。


温馨提示:

如果长期服用罗汉果,很容易导致肠胃功能下降,咨询医生选择正确的服用量以及服用方法。



告别“春眼”,来杯枸杞菊花茶


进入春季之后,很多人会出现眼干,眼发热,看东西不清楚,有的还有痒得厉害的症状,菊花含有丰富的维生素A,能清凉明目,对维护眼睛健康很重要。枸杞子能清肝明目,含有丰富的胡萝卜素,维生素A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养,对眼干眼涩,怕光流泪都有较好的效果。


推荐春季四款茶


枸杞菊花茶


材料:枸杞子6克,白菊花6克

做法:泡水代茶。

功效:清肝明目、清热祛火,能改善和保护视力,对夜盲,视力衰退也有效。

注意事项:胃虚寒、血压过低、腹泻、感冒发烧的人群不宜服用。


罗汉果杞菊饮


材料:罗汉果3克,枸杞子5克,菊花2克

做法:一起放入茶杯中,冲入沸水,加盖5-10分钟即可。

功效:清热养肝,生津润燥。


西洋参茶


材料:西洋参3-5克

做法:用300ML左右的沸水冲泡,焖5分钟即可。

功效:润燥补气。


罗汉果茶


材料:罗汉果200克

做法:洗净后打碎,加入适量水煮30-40分钟后,去渣饮用。

功效:清肺利喉,适用于慢性咽炎患者。


(本文仅供专业人士参考)




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