【健康】《中国公民健康素养66条》——劳逸结合、充足睡眠

来源: 乌拉特前旗人民医院订阅号/qqrmyydy




健康素养66条——劳逸结合、睡眠充足


乌拉特前旗人民医院提醒广大居民生活要有规律,注意劳逸结合、充足睡眠、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。睡眠时间不足不利于健康。


编辑推送:宣教科//刘艳 任倩