【高阳县中医院】药食同源丨清热生津，利水减肥的双瓜菜窝头

《减肥瘦身药膳食疗》

冬瓜300g，红薯200g，玉米粉100g，食盐5g，葱10g，姜10g。

1.冬瓜去皮后斩成细末。

2.红薯斩成细泥，加葱、姜、盐、玉米粉调匀。

3.将菜窝头捏好后，上笼用旺火蒸20分钟即成。

清热生津，利水减肥。

气津两虚（肥胖）证。适用于气津两虚所致的肥胖、口渴欲饮、大便不畅、脉细数等。

大便溏泄者忌用。

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