随着中国人口的老龄化，盆底功能障碍性疾病发病率明显增高，成年女性尿失禁的患病率为50%左右，65岁以上女性随着年龄增长有不断上升的趋势。中年的盆底疾病也不是突然出现的，也有源头，这要追溯到25年前。在怀孕和分娩的时候，盆底经历了一场大风暴。
当胎儿通过软产道时，肛提肌极度拉伸达到肌肉最大拉伸程度的217%，是其他骨骼肌的3.26倍。可想而知，盆底肌的功能受到了多大打击。
当然，不是剖宫产就能避免这种损伤，盆底损伤的风险在漫长的十月怀胎的过程中就已经开始了。生完孩子的女人伤不起，不论是顺产还是剖宫产的女性，产后妇女都需要做盆底康复训练。因为孕激素会使得盆底会变得松弛，分娩的过程中还可能损伤盆底肌肉，甚至部分韧带松裂。
盆底肌肉损伤得不到及时修复，会导致阴道松弛、下腹坠胀感、尿频、夫妻生活不满意等，严重者致尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛等。
一项针对发展中国家的盆底功能紊乱的流行病学调查研究发现。经产妇20%患盆腔器官脱垂，1/3患尿失禁，7%患粪失禁。所以，一定要早期预防盆底功能障碍性疾病，定期进行盆底功能检查，如果盆底功能检查异常的患者，一定要在医生的指导下进行盆底康复。
哪些人需要做盆底康复？
1.产后妇女：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
2.盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）.
3.各种尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等），急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。
4.盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。
5.阴道松弛或痉挛者。
6.性功能障碍：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。
7.产后子宫复旧不良、耻骨联合分离、腹直肌分离等。
8.计划妊娠者：尤其计划生二胎的女性，在妊娠前进行盆底功能评估，有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。
9.围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。
10.膀胱过度活动症患者：尿频、尿急，伴或不伴尿失禁。
11.尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。
12.尿生殖手术前、后需辅助治疗者：尿失禁、盆腔器官脱垂等术前和术后，改善术后盆底功能，减少复发。
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