谁会与你不离不弃相守一生？
谁会为你尝尽酸甜苦辣？
当然是你的牙齿。
牙齿是伴随我们一生的伙伴，
而且与我们的健康息息相关，
爱护牙齿，
是我们要坚持一辈子的事。
从萌发第一颗乳牙的婴儿，到牙齿松动脱落的老人，我们该如何爱护牙齿？青岛市口腔医院专业医师陪你一起呵护牙齿。
0-3岁幼儿：“小荷”才露尖尖角
这个年龄段的孩子乳牙萌出不久，要注意护理宝宝的乳牙。奶后、餐后要清洁乳牙。半年到医院检查一次牙齿，发现蛀牙及时治疗。
日常，不要含着奶嘴睡觉，尽量少给孩子吃甜食以及零食，这样会降低细菌产酸几率。
到现在2岁左右，可以教宝宝自己刷牙，让宝宝逐渐养成自觉刷牙的好习惯。
指导医生
青岛市口腔医院
儿童口腔科
曾欣
3-6岁儿童：刷牙习惯要养成
在牙刷的选择上，使用软毛小头牙刷，少量牙膏（黄豆大小）。在孩子具备咳出、吐出牙膏能力之前，含氟牙膏的吞咽是这个年龄组值得注意的问题。
少吃甜食、零食和精制碳水化合物，养成饭后漱口的习惯。
5、6岁甚至4岁部分儿童前牙开始换牙，6岁左右六龄齿开始萌出，可能出现疼痛，牙龈肿胀，不舒服，新牙长出旧牙不掉等，需要到医院检查。
对咬手、咬唇、口呼吸等不良习惯进行纠正，“地包天”等口腔问题早发现早治疗。定期到医院检查牙齿，定期涂氟预防，可进行牙齿窝沟封闭。
指导医生
青岛市口腔医院
儿童口腔科
李莉
6-18岁儿童：乳牙脱落，恒牙萌全
换牙阶段，乳牙滞留是最常见的问题，这种情况需及时去医院拔除乳牙。
六龄齿及其他磨牙萌出后，及时窝沟封闭，预防龋齿。
错合畸形，一部分是暂时性的比如上前牙萌出后呈八字状分开；一部分会影响面部发育比如地包天，需要适时干预；一部分是不良习惯导致，需及时纠正不良习惯。
这个阶段要少吃高糖食物，少摄入碳酸饮料。
保持良好的口腔卫生：早晚正确刷牙，饭后漱口。恒磨牙及时做窝沟封闭，定期涂氟；口腔疾病早发现早治疗。
指导医生
青岛市口腔医院
儿童口腔科
李红
18-60岁成人：注意口腔卫生
保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后漱口。
多吃蔬菜、水果，多齿粗粮，少吃零食、甜食。
定期作口腔健康检查，每半年到一年一次。
每年作一次全口牙周洁治（洗牙）。
除智齿外，缺失的牙齿应及时镶复，防止邻牙移位和对颌牙伸长。
指导医生
青岛市口腔医院
牙体牙髓科
周磊
60岁以上老人：牙齿还是原配的好
这个年龄段的老人要均衡营养，积极治疗全身系统性疾病。
定期作口腔健康检查，每半年一次；包含余留牙牙周及义齿。
及时治疗余留牙问题及对不合适义齿的调改。
养成正确的刷牙习惯及方式，最好每半年洁牙一次。
指导医生
青岛市口腔医院
老年口腔科主任
朱晶
如果你的牙齿刚好需要检查
机会来了，不要错过！
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