生命离不开呼吸，人每分每秒都在进行呼吸运动，对于患有慢性呼吸系统疾病的人来说，肺部康复功能的训练就显得格外重要，如何有效的进行肺部康复功能锻炼？
今天，就让我们一起跟随呼吸科医护人员自制的健康教育情景小剧本，来做一套既简单又有效的“健康呼吸操”。
护士 于飞
王阿姨，早上好。昨晚睡得怎么样啊？
王阿姨
小于护士，早上好，我现在是吃得好、睡得好，一点都不憋气了，我的慢性阻塞性肺病太折磨人了，幸好有你们的治疗，这不我觉得自己都可以出院了...
护士 于飞
王阿姨，看您这状态、气色也是好多了啊，这还是您积极配合的结果啊，那，阿姨我教您的缩唇呼吸早晨锻炼了没有啊？
王阿姨
练了练了，您看，开始喽，用鼻吸气，将嘴唇缩成吹笛子状，缓慢吐气。。。
护士 于飞
不错欧，阿姨，再来一遍，很好，王姨，像这样训练，每天3-4次，每次坚持10分钟，王阿姨，您也知道咱这呼吸疾病，是个慢性病，三分治疗，七分护理，住院期间我也跟您说过，您的主动参与与配合，对疾病恢复是相当重要的，那您出院后的锻炼一定不能停啊。
王阿姨
好好，护士，我都听你滴！
护士 于飞
另外,看您这复查指标，血脂还是高些，吃饭方面该注意的您还记得吧？
王阿姨
记得记得：一天三餐少吃油，少吃盐，吃饭要清淡，少吃肥肉、下火，对不对？多哈水，好排痰，我也不抽烟不哈酒，你放心吧，恁大姨拿自己要紧这来！
护士 于飞
对对对，大姨，您好记性，另外一个要讲的就是，出院药物维持：您看这个药，是出院后代替雾化治疗用的，这有个模型，来您吸一吸试试。
王阿姨
好好，小于，你不用担心，都记着好好的。
护士 于飞
是呀，大姨，那咱出院前再练一遍呼吸操，看看您做的标不标准？
王阿姨
好来，开始吧。。。
呼吸肺康复，大家同参加，让我们记住这套健康呼吸操，共同守护健康！
供稿：呼吸科