今天是第30个全国爱牙日,2018年“全国爱牙日”宣传主题是“口腔健康,全身健康”, 副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”。倡导公众科学维护口腔健康。
[爱牙护牙小知识]
爱护牙齿应该从小做起,下面小编为大家搜集的一篇“爱牙护牙小知识”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友!
一、爱牙歌
小牙刷,手中拿,
牙刷你选对了吗?
刷头尖,刷毛软,
这样牙刷不伤牙。
爱牙护牙小知识;
氟泰牙膏防蛀牙,
牙齿健康人人夸。
合理饮食少吃糖,
常去医院定期查。
保健牙刷保护牙,
早晚刷牙功劳大
刷牙小常识
1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。
2、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题,那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮,而且时有疼痛,就表示消化有问题。
3、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。
4、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康笑容的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈问题。
5、舌头也有健康密码。舌尖鲜红,表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色,则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色,通常会有消化疾病。
口腔健康的钥匙就掌握在每个人的手中,一份呵护一分健康,愿健康的牙齿伴你一生。
健康护理牙齿,从今天开始好好刷牙吧!