全国爱牙日
2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”。为普及广大公众口腔卫生保健知识教育，提高口腔健康素养水平，引导形成自主自律的口腔健康行为，9月20日上午，兴宾区人民医院口腔科携手滨江社区举行“口腔健康，全身健康”义诊主题活动。
活动现场，兴宾区人民医院口腔科医护人员通过现场咨询、测量血压义诊、讲解健康知识、发放宣传资料等多种方式向滨江社区居民宣传讲解口腔疾病的预防、正确的刷牙方法、口腔健康检查等知识，并呼吁大家每天有效刷牙两次、睡前刷牙后不再进食，倡导使用含氟牙膏刷牙，养成健康饮食习惯，定期口腔健康检查，牙齿缺失应及时修复。
通过此次义诊活动向广大社区居民广泛传播口腔健康知识，提高了全民口腔健康意识，践行了自我口腔健康行为，营造了利于口腔健康的良好社会氛围。
口腔健康你我他：
早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。
使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒（豌豆粒）大小，成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。
糖是引起龋病发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，积极预防口腔癌。
每年至少一次定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。
女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时治疗口腔疾病，避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等，增加胎儿流产或早产的风险。
婴儿出生之后，家长应每天用软纱布擦洗口腔，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好口腔卫生习惯。
窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。
牙齿缺失不仅影响进食，还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。