又是一年中秋小长假，亲友聚会总少不了小酌几杯。
很多人认为，在酒里兑上饮料，如白酒加雪碧、威士忌加红茶等，酒就会被“稀释”，既调和口感、不容易醉，还时尚有趣，真的是这样吗?
饮料兑酒？不提倡！
在酒中加入饮料，虽然口感好，不觉得辣嗓子，但会让人不知不觉喝多了，导致醉酒。从最初的只能喝一点，到最后喝醉，酒精摄入量早已超出身体承受力。
另外，如果在酒中兑入碳酸饮料，会加速酒精在胃里的渗透作用，对胃肠道等产生更强烈的刺激，破坏胃肠道的黏膜屏障，甚至与胃酸协同作用，引起炎症，对于本身胃肠道有溃疡或者糜烂的人来说伤害尤其大。
酒精在碳酸的作用下很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，不仅无法避免醉酒，还易诱发急性胃肠炎等疾病。
这类喝法还会让酒精更快地通过血脑屏障，造成慢性酒精中毒。
另外，功能饮料+酒会加重肝脏负担，长此以往，会导致肝硬化；茶饮料+酒，会损害肾功能。