中秋马上就到了！
广东省中医院按摩科（推拿科）小儿推拿专科全体人员祝各位家长和小朋友们节日快乐！
这中秋一过，秋意渐浓，秋天在五行属金，对应五脏中的肺脏，因此，在这个季节尤其要注意对小朋友肺脏的调养。
秋天风邪与燥邪比较盛，这些邪气就像进击的巨人一样不断地袭击我们的肺脏，如果正气不足抵御失败，肺脏就会生病，比如说我们很熟悉的秋季燥咳和感冒。
但远不止于此。
肺脏开窍于鼻，在体合皮肤。肺脏受风邪和燥邪侵袭以后，与肺脏密切连续的鼻子和皮肤也会受到牵连，而容易鼻子痒、流鼻血和皮肤瘙痒，原本就有过敏性鼻炎或皮肤容易过敏的孩子就更容易受到波及。
前面我们介绍过了适用于秋季保健的食疗方清补凉（传送门：
01
补脾经具有健脾胃，补气血的功效，脾属土，肺属金，补脾经是通过补脾土，培土生金而补益肺脏。
02
二马为滋阴要穴，燥邪容易伤阴，揉二马穴恰恰可以滋养阴分而预防阴分不足，肺脏失去濡润。
03
同时刺激大椎，肺俞，督脉，膀胱经、命门志室和肾俞等，具有疏风解表，扶正助阳，补肾培元的功效，对预防感冒、鼻炎及全身调节都有很好的作用。
美凤医生示范操作：
特别鸣谢：
小模特：亮亮小朋友
供稿：广东省中医院推拿科谢美凤
编辑：朱海媚 责编：宋莉萍(部分图片源自网络)