中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体。
⊙灵芝：固本祛邪，神仙上药
⊙人参：每天吃一点，健康延年好福
⊙山楂：消食化瘀的好手
⊙黄芪：首屈一指的补气要药
⊙生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
⊙白茅根：凉血止血的草根太医
⊙菊花：现代人最佳保肝茶饮
⊙薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
⊙甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
⊙花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
⊙当归：养血圣物，保女人一生平安
⊙红花：活血养颜的女人花
⊙益母草：女皇武则天的驻颜美容师
⊙雪莲花：冰山来客养出花样年华
⊙芦荟：埃及艳后靠它征服世界
⊙白芨：草药里的美白仙子
⊙葛根：解热生津的“女人参”
⊙白芍：养阴补血的女性知音
⊙杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
⊙艾草：天然养生“舒肤佳”
⊙玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
⊙何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘
⊙枸杞子：古人的四季养生不老丹
⊙冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药
⊙三七：起死回生“金不换”
⊙芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
⊙女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
⊙杜仲：双向调节血压第一药
⊙菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始
⊙白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”
⊙山药：神仙药食，养足我们的后天之本
⊙番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安
⊙陈皮：身边最常见的健脾良药
⊙藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃
⊙丁香花：香喷喷的暖胃好手
⊙板蓝根：治感冒的经典药方
⊙桔梗：让大长今微笑的止咳药膳
⊙罗汉果：可以降血糖的甜果子
⊙桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便
⊙紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它
⊙南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺
⊙槟榔：消食化积，南药第一名
⊙茱萸：外用降血压的最佳选择
⊙冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
⊙款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药
⊙落地生根：傣家跌打损伤圣药
⊙石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音
⊙大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药
⊙卷柏：消炎止血的还魂草
⊙仙鹤草：让人迅速恢复体力
⊙蒲黄：可以降血脂的花粉
⊙天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神
⊙酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生
⊙红枣：补血安神，每天都可以当零食吃
⊙黄花菜：健脑清心，乐而忘忧
⊙桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处
⊙莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝
⊙远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药
⊙金银花：有了它，炎炎夏日也清凉
⊙蒲公英：身上长了无名肿毒就用它
⊙鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用
⊙决明子：历史上使用最早的眼科药
⊙枇杷叶：清肺热的常用药
⊙栀子：擅长解全身热毒
⊙夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药
⊙紫花地丁：解毒消痈要药
⊙牡丹：凉血妙品，花中神药
⊙凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”
⊙黄连：清五脏湿热，世间第一苦
⊙银耳：润肺滋阴的最佳食物
⊙百合：补益五脏，怎么做都好吃
⊙荠菜：“三高”患者的极品蔬菜
⊙薄荷：清咽利喉的芳香疗法
⊙茴香：慢性胃炎的缓解药
⊙白果：治疗咳喘，当仁不让
⊙车前草：前列腺炎患者的最佳食疗